桑椹菊花黑枸杞茶能减肥吗

菊花枸杞茶可起到一定的促进胃肠道蠕动作用，可能对减肥有一定辅助作用。但如果将菊花枸杞茶直接用于减肥，则不可行，其对肥胖的抑制作用甚微。

菊花枸杞茶的主要功效是清肝明目、清热解毒，与减肥没有必然联系。此外，由于菊花性微寒，故存在脾虚、胃寒的人群不宜喝菊花枸杞茶来辅助减肥，否则可能会加重胃部不适。另外由于菊花对降低血压有一定辅助作用，故血压偏低的人群也不宜用此方法来减肥。

想要得到较为明显的减肥效果，重点还在于合理膳食、适量运动，以及与健康的生活作息结合。减肥的关键在于使机体消耗量大于摄入量，在保证膳食结构营养均衡的同时，减肥更重要的是加强锻炼。此外也可选择前往正规医院中医科，由医师辨证后根据具体情况选择按摩、针灸等方法促进减肥，如按摩足三里、中脘穴等穴位，或针灸刺激天枢、大横等穴位，可加快基础代谢率，辅助减肥。

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