决明子的功效与作用

　　决明子是很常见的一种滋补产品，有着很高的营养价值，很多人都会用决明子来调理身体，可以泡一些水来喝，能够起到明目，润肠通便，降低血压，减肥，泻肝火以及预防热伤风作用，如果有这方面需求就可以适当的使用。

　　大家对决明子应该是比较了解的，决明子可以达到的养生保健功效也非常多，可以单独冲泡成水来喝，也可以和其他一些材料搭配在一起使用，效果都非常明显，下面就来看一下，决明子的功效与作用有哪些？　　一、预防热伤风　　决明子可以达到清热生津作用，如果和菊花，薄荷，竹叶，桑叶搭配在一起煮成水来喝或者冲泡以后来喝，都能够达到预防热伤风感冒以及咽喉热痛等问题，治疗的效果也是非常不错的。　　二、减肥瘦身　　把决明子泡一些水来喝，瘦身的效果非常不错，可以避免脂肪合成，可以分解身体里面的脂肪，坚持喝一些决明子茶瘦身的效果就非常明显，而且不会对身体健康造成危害。　　三、降低血压　　决明子降血压的效果也非常不错，可以和杭菊花，金银花搭配在一起使用，用开水冲泡以后代茶来喝，可以长时间饮用，降低血压的效果就非常明显。　　四、泻肝火　　用决明子泡一些茶来喝，泻肝火的作用也非常明显，对于肝阳肝火而引起的头晕头痛症状，能够起到很好的治疗作用，还可以和钩藤，菊花搭配在一起使用。　　五、润肠通便　　天气炎热的时候身体会出很多汗，水分流失的速度也就会很快，这样大便干燥很难排出，想要解决这种问题就可以用决明子泡一些茶来喝，清肠通便的效果非常不错，泡之前可以先放到锅里面炒黄，能够让有效成分更快的溶解到水里面。　　六、明目　　现在的人用眼习惯非常不好，容易导致各种各样的眼部疾病出现，这个时候用决明子泡一些茶来喝，就能起到明目作用，如果和枸杞搭配在一起使用，对于各种眼部疾病就有更好的治疗作用。

决明子性甘、苦、咸，主要具有清热明目、润肠通便的功效，还有泻肝火、疏风解表、治疗疾病等作用。

一、功效

1、清热明目：决明子苦寒清热，具有清热明目的作用，能够用来治疗风热上攻、肝火上扰导致的目赤涩痛、畏光多泪、大便秘结等症状。还可以改善肝肾阴亏导致的视物模糊、目暗不明等。

2、润肠通便：决明子还具有润肠通便的作用，能够有效改善因为内热肠燥导致的大便干结、便秘等症状。

二、作用

1、泻肝火：决明子苦寒，还可以起到泻肝火的作用，能够用来改善肝阳上亢导致的头晕目眩。

2、疏风解表：决明子如果和桑叶、薄荷等一起进行冲泡饮用，还可以起疏风解表的作用，能够有效改善热伤风导致的咽喉肿痛、头晕乏力等症状。

3、治疗疾病：患有便秘、肝阳上亢等疾病时，可以遵医嘱服用决明子，通常可以起到治疗作用。

需要注意的是，决明子有泻下的作用，对于气虚便溏者不可以服用。若服用决明子后出现不适，需及时就医。

决明子一般有清热泻火、抗菌消炎和提高免疫力等功效。

1、清热泻火：

明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠具有清热明目、润肠通便的功效，主要用于缓解肝经热、肝火引起的眼肿、疼痛、视物模糊、头痛、头晕、便秘等症状。

2、抗菌消炎：

决明子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有抑制作用，因此决明子茶具有抗菌消炎作用。

3、提高免疫力：

决明子含有多种维生素、丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等人体必需的营养物质，能在某种程度上维持身体组织的更新和代谢。决明子的药理成分在某种程度上可以使巨噬细胞增殖，因此决明子茶可以提高免疫力。建议在医生的指导下使用，易腹泻患者不宜使用。

以上就是“决明子的功效与作用”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。