女人长期喝灵芝黄芪水的好处

灵芝和黄芪都是比较常用的中药，本身没有毒性，是中药中的上品。二者配伍使用，主要是具有补气的作用。可以用于治疗气虚引起的症状，如声低懒言，四肢无力，自汗，身体免疫力比较差，虚劳等疾病。灵芝黄芪泡水喝，有很好的提高机体免疫力的作用。具有抗癌，抗肿瘤，保肝护肝，镇静安神等作用。对免疫性疾病也有很好的调理作用，如湿疹，荨麻疹等。

女人长期喝灵芝黄芪水的好处主要是提高自身的免疫力、补气养血、美容养颜等，但是一定要控制好饮用量。

1、提高自身免疫力

灵芝和黄芪都属于一种中药材，适当饮用以后，可以增强自身的免疫力，也可以用于改善免疫力低下引起的各种疾病，比如上呼吸道感染、肺炎等。

2、补气养血

灵芝和黄芪泡水喝，在一定程度上还可以达到补气养血的目的，比较适合气血不足的人群饮用，但是一定要控制好饮用量，否则会增加上火的概率。

3、美容养颜

灵芝和黄芪泡水喝，还具有抗氧化的功效，可以用于改善皮肤质量，比如暗沉、长斑等。

除以上比较常见的好处以外，还有其他的好处，比如改善睡眠等。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、排骨等，从而为身体补充所需要的营养。

　　黄芪加灵芝泡水喝的好处有补气、止咳平喘、利尿等。

　　1、补气。

　　黄芪和灵芝均具有补气的功效，黄芪加灵芝泡水喝有助于改善气血不足、心神失养所致心神不宁、失眠、惊悸等症状。对于缓解脾气虚引起的腹胀、大便稀溏、形体消瘦、神疲乏力等症状也有一定的帮助。

　　2、止咳平喘。

　　黄芪和灵芝可入肺经，能够补益肺气，黄芪加灵芝泡水喝还具有止咳平喘的好处，适用于形寒咳嗽、痰多气喘者。

　　3、利尿。

　　黄芪还可以利尿，黄芪加灵芝泡水喝有助于缓解小便不利、身体水肿等症状。

黄芪灵芝泡水喝可以起到补气、增强自身抵抗力、补肾补肺等功效。在生活中可以适当喝。

1、补气：黄芪灵芝属于是生活中比较常见的一种中药，也属于是一种滋补品，对于身体经常出现四肢乏力以及精神不振等症状时可以起到改善的效果。

2、增强自身抵抗力：如果个别人的抵抗力比较虚弱，经常爱生病的情况下，通过黄芪灵芝泡水喝，可以增强自身的抵抗力，达到扶正固本的作用。

3、补肾补肺：如果是肾功能比较差，还伴随着咳嗽咳痰等症状时，可以通过黄芪灵芝泡水喝，能起到补肾补肺的作用，同时还可以缓解脾胃气虚所引起的胸闷咳喘等表现。

此外黄芪灵芝泡水也能达到辅助降脂等作用，适量喝不会对身体增加负担。

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