口服铁剂维生素c

维生素C和铁剂口服通常是为了纠正缺铁性贫血，两者同时服用具有促进铁吸收以及抗氧化作用，所以不需要间隔。

口服铁剂会对胃黏膜产生一定的刺激作用，因此可以在口服铁剂的同时使用维生素C。

1、促进铁吸收：维生素C能让小肠内保持一定的酸度，使铁元素呈可溶状态下，有利于在小肠内对铁的完全吸收。

2、抗氧化：因为血红蛋白只有与2价铁结合后才能发挥需氧的功能，但一部分2价铁进入人体后很快因为氧化的作用转化成3价铁，而维生素C本身具有抗氧化的能力，能阻止2价铁向3价铁转化，口服维生素C可以促进铁剂在小肠内的更完整的吸收。

推荐服用铁剂的时候口服小剂量的维生素C，大约每天可以口服同时服用25mg，也可以进食比较丰富的维生素C食物，水果，比如橙子、猕猴桃等。

在进行铁剂的口服的同时可以同时服用维生素C的一些滴剂、滴丸或者是一些片剂，都有助于铁剂的吸收，但是也需要避免一些牛奶、钙，还有高脂肪对铁剂的吸收，尽量不服、不要同时服或少服。

补铁一般需要配维生素C，铁剂和维生素C同时服用可以增加人体对铁剂的吸收。铁剂对胃黏膜会产生一定的刺激作用，应该在餐中或餐后服用，在补铁的同时还要在饮食的摄入方面多加注意。

铁剂服用后，可能会引起黑色便，这是正常现象，一般在停用铁剂后会恢复正常。维生素C的还原作用，可在补铁的同时，有效避免被氧化成三价铁，更有利于人体吸收。在此期间建议保持良好的睡眠，保证充分的休息，改掉偏食、挑食的习惯。在补铁治疗时，还可以多吃一些含铁丰富的食物，例如菠菜、豆类、动物肝脏等。茶和咖啡中含有大量单宁酸，会与铁形成不溶性沉淀，从而妨碍铁的吸收，牛奶也会影响铁的吸收，建议避免同时服用。某些贫血程度不严重的人群，可以口服补铁加维生素C进行治疗，贫血严重的患者，建议输注红细胞来纠正贫血。

补铁的同时建议搭配维生素C，能够促进铁的吸收，同时还要注意不喝浓茶、牛奶、咖啡等饮品，另外铁剂不建议在空腹时服用，容易对胃肠道产生刺激，引起恶心、呕吐等不适症状。

铁和维C这里指的是铁剂和维生素C，为了两者更好的被吸收利用，最好不要一起吃，建议饮食过程中可以将铁剂和维生素C适当的分开。

这里所说的铁剂指的是人体可吸收的微量元素，维生素C也是一种微量元素，如果同时服用几种药物，铁和维生素C都能对人体产生有益的作用。铁在人体内可以促进血液中的含铁量，有助于预防贫血，而维生素C则可以增强人体的免疫力。

在正常饮食过程中，人们同时摄取铁和维生素C。但如果能将这两种营养素的摄取时间适当分开，例如先服用铁剂，半小时或1小时后再服用维生素C，可能更有利于各自的吸收，从而发挥更好的效果。

一般来说，铁和维生素C片剂可以一起服用，因为这种组合可以促进铁的吸收，并且可以同时服用。两者之间没有间隔。缺铁性贫血本身就是一种良性疾病。您需要去医院进行进一步的相关检查，例如电子胃镜检查或结肠镜检查，以确定患者铁缺乏的原因。它的治疗可以是口服铁剂或静脉内铁剂补充。服用铁时服用维生素C。维生素C通常一次服用一或两片。患有严重贫血的患者可以先服用两片，改善后可以减少为一片。两者具有明显的协同作用。主要功能是用于治疗缺铁性贫血。

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