决明子的用法和用量

问:中药决明子具有降血压，降血脂，清肝明目的作用。常饮决明子茶对治疗高血压特别有效。一天喝几次，用15—20克的决明子泡水喝，不啻为治疗高血压、眩晕、视物模糊等病症的良方，具体诊治请到医院咨询，切忌私自服用药物，祝身体健康。

决明子是中医当中常用的一种膳食药品，其主要含有较高的蛋白质，糖类以及脂肪，并且其中也含有药用价值较高的大黄酚，滋体化合物，大黄素等成分。决明子的功效主要有降血压、抗菌，明目通便等。决明子食用前建议炒至微黄，食用时更有利于有效成分的溶出，并且能够防止患者服用时产生腹泻。决明子的吃法和用法方式比较多，比如：煮粥、冲水服用等，一般在服用时最好先咨询医生，在医生的指导下服用，具体如下：

1、煮粥：原材料有决明子、菊花、粳米、冰糖。首先应将决明子放入砂锅内进行翻炒，一般到微香即可，取出等到冷却后再与菊花煎汁，去除药渣取其汁水，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮一到二沸即可食。每日1次一般5到7天为一个疗程。大便泄泻者忌服此方。

2、冲水服用：桃仁决明子茶，主要是桃仁和决明子蜂蜜。将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜即可。功效是能清肝益肾，活血降压、适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

　　决明子可用直接用沸水冲泡代茶饮用。

　　选择已翻炒加工过、颗粒饱满的决明子，每次可取9~15g决明子放入杯中，倒入刚煮开的沸水后盖上杯盖，约10~15min后，茶水的颜色由淡黄逐渐加深，且有香味溢出时，即可饮用，在茶水剩下三分之一时，再次适量加入沸水反复冲泡饮用。

　　决明子是成熟的种子入药，性微寒，具有清热明目（祛除体内热邪，促进视力恢复），润肠通便的功效。由于决明子具有一定寒凉之性，应注意不能大量使用，每日用量不宜超过30g。另外，脾胃虚寒（脾胃虚弱寒冷）的人群需要慎饮，否则容易导致腹泻，加重脾胃虚寒的情况。

　　决明子茶的疗效有限，且仅使用单味药物来治疗疾病通常效果不佳，因此不能仅依靠决明子来治疗疾病。若是身体存在不适症状，应及时就诊，以免耽误治疗。

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