儿童缺锌的10个表现

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育等生理过程中起着重要的作用。缺锌的表现：一，食欲不振，孩子食量减少,有时感觉没有饥饿感。二，乱吃奇怪的东西，比如吃头发、纸屑、泥土、沙石等。三、长不高，孩子一岁内是身高增长的第一高峰期。家长要根据孩子的身高状况判断是否缺锌。四、头发长得慢，稀、黄、软，很可能是缺锌造成的。五、指甲长出白斑，手指长倒刺，地图舌。六、多动，反应慢，注意力不集中。七、免疫力低下，特别容易感染病毒，经常感冒、肺炎等。八、视力下降，容易导致夜视困难，近视，远视，散光。九、皮肤损害出现外伤时，伤口不容易愈合。十、口腔溃疡容易反复发作。

儿童缺锌的10个表现包括：

1.生长发育迟缓：锌是促进生长发育所必需的微量元素，因此儿童缺锌会导致身体生长发育受阻。

2.免疫力下降：锌可以增强人体免疫系统的功能，如果儿童缺锌会导致免疫力下降，易患感冒和其他疾病。

3.智力发育不良：锌对大脑神经系统的发育有重要作用，儿童缺锌可能会影响智力的发育。

4.味觉障碍：锌与味觉紧密相关，儿童缺锌时可能会出现味觉障碍，食欲减退。

5.皮肤问题：锌能够保护皮肤健康，缺锌的儿童可能会出现皮肤干燥、瘙痒、容易起疹子等皮肤问题。

6.眼睛问题：锌在维持视网膜功能上也很重要，缺锌的儿童可能出现眼睛干涩、视力下降等问题。

7.消化不良：锌对胃肠道健康有重要作用，儿童缺锌可能会出现消化不良、腹泻等消化系统问题。

8.头发稀疏：锌缺乏也可能会导致头发稀疏，因为锌与头皮和头发的健康密切相关。

9.情绪不稳定：锌缺乏会影响神经系统的正常功能，可能会导致情绪不稳定、易怒等情况。

10.性发育不良：锌在性发育方面也很重要，如果儿童缺锌可能会影响性发育的正常进行。

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