黑芝麻核桃阿胶糕小孩可以吃吗

如果是3岁以内的孩子，不建议吃阿胶糕，因为阿胶糕比较滋腻、难消化，而孩子的消化系统功能尚未发育完善，容易引起消化不良。3岁以上的孩子，可以适量吃些阿胶糕，阿胶糕营养丰富，还能为孩子的生长发育起到促进作用，比如：

一、提高免疫力，阿胶糕中含锌量比较高，锌能促进孩子胸腺发育，从而正常分化T淋巴细胞，所以能提高孩子机体免疫力，保证足量锌的摄入，还能增进孩子的食欲，防止孩子发生偏食、挑食的现象，从而能促进孩子正常的生长发育。

二、补充钙元素，阿胶糕中含有丰富的钙，并且阿胶糕中含有骨胶原蛋白，骨胶原蛋白能防止钙的流失，孩子适量吃些阿胶糕有助于补充钙元素，防止缺钙。

三、促进智力发育，阿胶糕中的核桃、黑芝麻，含有一定量的不饱和脂肪酸，能促进孩子神经系统的发育，可提高孩子的智力。

孩子是可以适量的吃阿胶膏的，但是不要多吃。小孩为什么可以吃阿胶糕？因为阿胶糕里头是以阿胶为主，同时里面放有了红枣、黑芝麻、核桃、桂圆、冰糖做的保健品，它的补血、养血功效是非常的不错，如果孩子有贫血、缺血或者失血这种情况，用阿胶糕来滋补是非常不错的。阿胶糕有润肺的作用，如果孩子有长期的咳嗽，痰比较少、有内热、头发黄、个子比较矮，属于阴虚的情况，可以用阿胶糕来滋补。阿胶膏有滋润肺的作用，孩子可以适当的吃，但是注意，阿胶糕孩子吃的时候要从小量开始，不要多吃。如果孩子属于内热体质，孩子吃的比较多，属于热性体质的阿胶膏就不主张多吃。

小孩子可以适量吃阿胶糕，但应注意避免大量进食，以免加重胃肠道负担，导致腹痛、腹泻等。

胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品，具有补血养气、美容养颜、润肠通便等保健功效，小孩子可适量食用，能够起到补血养血的功效。但由于小孩子的消化功能较差，需注意避免出现多食导致消化不良的现象。此外阿胶糕比较滋腻，吃阿胶糕的同时要多补充水分。

此外需要注意感冒发烧期间要停止服用，因不利于感冒痊愈。女性月经前后两天及月经期间要停止服用，否则可能增加血量或导致月经延迟、量少，患有子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病的人群禁止食用。

儿童一般是可以少量吃阿胶糕的，通常不会对身体健康和生长发育造成太大的影响，而且阿胶中含有红枣，黑芝麻，桂圆，核桃，冰糖等辅料，具有比较好的补血养血效果，对于儿童的生长发育有一定的好处，但一般不建议儿童过多食用，可能会引起上火的现象。

阿胶糕具有比较好的补血养血的功效，如果是体质虚弱或者患有贫血的儿童，通常是可以适量吃一些阿胶糕的，能够有效缓解儿童的不适症状，但如果儿童属于阴虚火旺的体质，一般不建议食用，以免加重上火症状。

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