吃与不吃DHA的区别

吃DHA和不吃DHA的宝宝并没有太大区别，DHA是人体必需的多不饱和脂肪酸，有利于脑细胞的发育、视力的发育，也有抗过敏、改善血液循环等作用。婴幼儿处于发育过程中，大脑和视力发育很快，因此服用DHA有利于儿童大脑的发育，也有利于视力的发育。

补充DHA对宝宝的发育有一定好处，如果宝宝日常饮食合理均衡，如平常多吃蛋黄，鱼类，紫菜等食物，也能从这些食物中补充DHA。6个月以下的婴儿不需要补充DHA，因为这个阶段婴儿所需的DHA完全可以从乳汁和配方奶粉中获得。

早产宝宝可以适当补充DHA，以促进大脑和视觉细胞的发育，也可以提高抵抗力。DHA是保健食品，如果想给孩子补充，最好在医生的指导下服用。

小孩吃DHA和不吃没有太大区别。

吃DHA对于孩子的脑部发育、视觉发育、胃肠道消化功能有一定作用，其主要成分就是维生素A、D，不饱和脂肪酸等。婴幼儿常规有补充维生素AD，母乳、配方奶粉以及其他食物中有DHA，如果平时注意保证充足营养摄入、食物多样化即可获取足够的DHA来源，所以一般不需要额外补充DHA。

关于吃了 DHA的人非常聪明，不吃 DHA就不聪明说法不对，人的聪明有很多方面需要评估，不是靠某一种营养成分就能更聪明。只要孩子身体发育正常、心理健康、无疾病，就是良好健康状态。

孕妇吃dha和不吃dha有一定的区别，dha可以帮助胎儿脑神经发育提供能量，有助于宝宝大脑发育，也为宝宝视网膜发育提供足够的能量。孕期补充DHA可降低孕妇的早产风险，减少产后抑郁的几率。但如果不吃dha，且饮食中摄入的dha含量过少，对胎儿的生长发育是有一定影响的。

以上就是“吃与不吃DHA的区别”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。