肝火从哪里排出来

肝火可以从眼睛、口、鼻子等部位排出来。肝火是指肝的机能亢盛而出现热象，多是情志失调、饮食因素、热邪传至肝经等原因导致，患者主要表现为头痛、眩晕、面红目赤、口苦咽干、急躁易怒、便秘尿黄等。

1、眼睛

肝开窍于目，如果肝火旺盛，可能会影响到眼睛，使患者出现目赤肿痛、视物不清等症状。可以遵医嘱使用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物治疗，也可以通过针灸等方法改善。

2、口

如果肝火比较旺，可能会影响到口腔，出现口干口苦、口舌生疮等症状。可以通过针灸等方法进行改善，可以针刺太冲穴、行间穴等。也可以通过适量饮用金菊花茶、决明子茶等茶饮帮助改善。

3、鼻子

肝火还可以通过鼻子排出来，如果肝火比较旺，可能会影响到鼻子，使患者出现流鼻血、鼻子干燥等症状。可以遵医嘱使用栀子金花丸、菊花晶等药物治疗，也可以通过按摩合谷穴、迎香穴等穴位改善。

此外，还可以从耳朵排出来，建议患者在医生指导下根据实际情况选择合适的排肝火的方法，不可盲目使用药物。

概述

去肝火可按压膝盖外侧胫骨小头和腓骨小头之间的阳陵泉部位，清泻肝火，调节身体。

肝脏疏泄功能紊乱可能导致肝火旺盛，按压肝经循行部位也可达到泻肝火的效果。

可通过按压阳陵泉去肝火，嘱患者屈膝90°，膝盖外侧有两个突起，前上方为胫骨小头，腓骨小头前下方凹陷中，为阳陵泉穴的位置。用拇指用力按住，其余四指并拢托住腿肚，用力按揉一段时间，或遵医嘱进行艾灸，以皮肤微热发红为止，但上述操作需由专业人员进行。

适当按压足厥阴肝经循行部位，也可起到去肝火的效果。足厥阴肝经起于足大趾外侧甲角旁0.1寸的大敦穴，经足背，在下肢内踝上8寸之前行于下肢内侧前缘，内踝8寸以上行于下肢内侧中线，绕阴器，抵小腹，行于侧腹胸部，止于乳下2肋的期门穴。

肝胆互为表里，肝气通过胆经排泄，刺激胆经上的阳陵泉穴，可以起到疏肝利胆的效果。阳陵泉穴为胆经合穴，对整个胆经都有一定的调节效果。胆经作为排泄通道的功能正常，肝火便可顺利排出。

肝脏疏泄功能紊乱可能导致肝火旺盛，适当按摩足厥阴肝经循行部位可疏通肝经，起到泻肝火、解肝郁的作用。

注意饮食调理、调养精神、修身养性、陶冶情操、精神乐观，可在一定程度帮助去肝火。

[1]国医编委会编.黄帝内经心肝脾肺肾对症养生[M].黑龙江科学技术出版社,2017,143.。

[2]李志刚主编.中华经络穴位实用大百科[M].中国中医药出版社,2019,192.。

[3]臧俊岐.图解中医看中医如何诊病[M].江西科学技术出版社,2019,99.。

要排除体内的肝火，首先平常饮食方面要注意防止体内的肝火加重，如果继续加重就很难排除了，平常尽量不要吃热性的食物，像牛羊肉，韭菜，生姜，大蒜，胡椒，花椒这些食物都不要吃，平常也不要抽烟喝酒，不要吃肥腻的食物，平常不要熬夜，要养成早睡早起的习惯，尽量避免生气发怒，然后可以配合多喝一些菊花茶，绿豆粥也可以喝一些猪肝汤。平常多吃一些绿叶蔬菜，还要多点锻炼身体，也可以通过按摩的方法按摩一下太冲穴，阳陵泉穴，都可以排除肝火的，如果比较严重的肝火，还可以用一些中药来调理，可以在医生指导下吃点龙胆泻肝汤，或者用丹栀逍遥散加减来调理的。

肝火旺盛，一般都是由于情绪不稳定，而且没有很好的发泄出来，所以导致的肝火旺盛。按摩或者是在耳尖这个穴位放血，可以很好的泻肝火，而家这个穴位位于耳朵最顶部，平时可以多，按一按这个穴位，如果说在这个部位放血的时候要注意好耳朵的消毒，避免耳朵的细菌感染。

以上就是“肝火从哪里排出来”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。