喝罗汉果有什么好处

罗汉果也称为神仙果，主要功效作用为清热润肺、润肠通便、清热解毒、提神生津，具体如下：

1、清热润肺：可用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳或经常出现咽干、咽痛、咽痒等肺热表现的患者，临床可用来治疗急性支气管炎、急性扁桃体炎以及百日咳；

2、润肠通便：可用来治疗大便干、大便难等肠燥便秘的患者；

3、清热解毒：将罗汉果捣碎敷在患处，可治疗皮肤病、痈肿热毒以及疮疖等；

4、提神生津：日常用罗汉果泡水，还有提神生津的作用，可预防上呼吸道感染，尤其适合易上火以及深夜加班、排毒能力差的人群。

罗汉果又名拉汗果、假苦瓜、金不换等，是葫芦科植物罗汉果的果实，生于山区海拔较低处，多为栽培种，分布于江西、广东、广西、贵州等省区，具有清热润肺、滑肠通便等作用。

功效与作用。

1、清热润肺：罗汉果味甘、性凉，归肺、脾经，适量应用具有一定清热润肺的作用，适用于咽痛失音、肺火燥咳等；。

2、滑肠通便：罗汉果清热，又富含膳食纤维、维生素等物质，适量摄入可以促进胃肠蠕动，对于防治便秘有一定帮助。

使用禁忌。

罗汉果性凉，脾胃虚寒者不宜服用，以免加重不适。

使用方法。

罗汉果单味煎服或泡饮，也可与蜂蜜、桑白皮、百部等药材同用；另外，也可用来煮粥、熬肉汤等。

识别技巧。

罗汉果圆球形或长圆形，长6-8cm，直径5-6.5cm。棕绿色或黄褐色，有深棕色斑纹和木栓斑点，全体有白色毛茸，有8-10 条纵纹。果实顶端有圆点状柱基，基部有果柄痕。体轻，质脆，易碎；果瓤干缩，淡黄色或淡棕色，质松如海绵。种子多数，扁圆形，中央微凹陷，边缘有糟，黄色。气微，味甜。

参考文献。

[1]余瀛鳌,陈思燕编.本草护佑全家人丛书 本草一味润肺燥[M].北京.中国中医药出版社.2021.08.110-111.。

[2]林余霖,李葆莉,魏建和主编.中草药真伪鉴别原色图谱 3[M].北京.华龄出版社.2020.01.461-462.。

罗汉果性凉、味甘，入肺经、大肠经，含有丰富的葡萄糖、果糖以及多种维生素等营养物质，具有清热润肺、利咽开音、润肠通便等多种功效与作用。

罗汉果味甘，偏寒，归入肺经，有清宣肺气、润肺化痰的作用，可用于治疗外感风热，肺热伤津引起的咳嗽痰多，咳痰不利、干咳无痰、咽喉肿痛等多种病症。

罗汉果具有清宣肺气的作用，还有利咽开音之功效，在临床上可用于治疗肺热郁闭引起的咽喉疼痛、声音嘶哑、喉咙干燥、咳嗽声嘶等多种病症。

罗汉果甘润，入大肠经，可以宣上导下，具有清泻火热、生津、通便等多种作用，可用于治疗肺热引起的肠燥便秘、头痛目赤等症状。

喝罗汉果对于人体有很大的好处。罗汉果用于肺热燥咳，咽痛失音，肠道便秘等，对于咽喉肿痛，声音嘶哑有较好的治疗作用。在喝罗汉果时也可以喝泡大海或者是菊花一起泡水喝，可以加强清肺利咽的作用。

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