钙维生素d软胶囊可以长高吗

吃维生素D钙软胶囊一般不能直接起到长高的作用，但可以促进骨骼的生长和发育，对长高有一定的帮助。

维生素D钙软胶囊是一种补充维生素D和钙元素的药物，能够促进身体的新陈代谢，并且还可以促进骨骼的生长和发育，能够有效预防佝偻病，同时还可以促进身体对钙元素的吸收，能够补充身体所需要的钙元素，对身体有一定的好处。但维生素D钙软胶囊并不具有直接促进长高的作用，所以吃维生素D钙软胶囊一般不能长高。身高一般与遗传因素有一定的关系，另外与后天营养因素也有一定的关系，如果想要长高，在日常生活中可以多吃一些含钙元素较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的生长和发育，对长高有一定的帮助。

在日常生活中，还要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时也要加强体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进身体的血液循环，对长高也有一定的帮助。如果患者出现身高明显低于同龄人的情况，建议及时就医，查明原因后进行对症治疗。

你说的这个只是一个补钙的药物，里面含有维生素B和钙，对长高确实有一定的帮助，但是除了补钙之外，还要注意加强营养，另外要多做一些纵向拉伸类的运动，都有助于长高的。

钙加维生素D不能长高，但是有助于长高。

钙是人体必需的元素之一，主要是以离子的形式存在于人体中，可以参与身体的骨骼和牙齿形成，而且还能够维持神经和肌肉的活动，如果身体缺钙，就有可能会影响到长高，甚至还有可能会出现肌肉抽搐等多种症状。而维生素D可以促进钙和磷的吸收，虽然适当补钙和维生素D，能够促进长高，但是长高并不能够完全依靠钙和维生素D，只有当身体内缺乏以上两种元素的时候才可以服用。

缺钙的时候可以服用葡萄糖酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液、醋酸钙片等，同时还需要配合维生素AD滴剂、维生素D2软胶囊、碳酸钙D3颗粒等。但是以上药物都不可以私自使用，需要在医生的指导下根据个人的具体情况服用，平时也可以多吃一些含钙比较多的食物，比如豆腐、牛奶、虾皮等。

补充维生素D和钙是不能够长高的，但是可以有效的预防孩子发生佝偻病。因为补充维生素D和钙只能有效的满足了孩子对于维生素d和钙缺的缺乏，进而可避免出现维生素d缺乏性佝偻病，从而可预防孩子出现方颅，鸡胸，枕秃，x型腿，O型腿等一系列的症状。但是孩子的身高增长主要和生长激素的分泌以及骨骼的软骨分化速度有关系，而和维生素D和钙没有必然的因果联系。

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