三叉神经痛止痛小妙招

三叉神经痛是常见的一种神经疾病，多见于中老年人，并且女性发病率高于男性，疼痛发作也是有规律的，时间长达数分钟或数小时。当病情发作时，患者可以通过按摩、远离辛辣刺激的食物、保持情绪稳定以及积极锻炼等方式进行缓解。

三叉神经痛是现在的一种高发疾病，它的出现会直接影响到患者的正常生活。因为这种疾病比较顽固，治疗需要一个比较漫长的过程，发作起来让患者痛不欲生，所以在生活中如何缓解三叉神经痛是患者急切需要的。那么，缓解三叉神经痛的四种方法是什么？

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1、按摩缓解

想要减轻三叉神经痛，可以用拇指和食指之间的大肠经合谷穴，用左手的拇指或食指去按压右手这个穴位一分钟，然后再按左手。如果是已经怀孕的患者，不能按压这个穴位。

2、远离刺激的食物

对于三叉神经痛的患者来说，辛辣刺激的食物容易加重病情，让患者痛苦不堪。因此，在饮食上，患者要尽量远离辛辣刺激的食物或调味品，以免因为呛咳而引发三叉神经痛。同时，烟酒和咖啡等也要远离，以免疼痛加重。

3、保持情绪稳定

稳定的情绪在一定程度上可以缓解三叉神经痛，所以患者要注意时刻保持。因为不良的情绪波动容易引发三叉神经痛发作，对于患者的治疗也很不利。另外，患者要注意保持良好的生活作息，保证充足的睡眠。

4、积极锻炼身体

三叉神经痛的患者在日常活动中应该适当参加体育锻炼，这样可以增强体质，有助于抵御疾病，对预防疾病有益。但是患者注意，尽量不要选择强度和难度大的运动，比较适宜的有散步、太极拳、慢跑等相对缓和运动项目。因此积极锻炼身体，可以缓解三叉神经痛。

对很多人来说，多是因为生活习惯不好，所以容易出现一些神经性疼痛的问题，比较常见的就是三叉神经痛。这种疾病起病快，疼痛剧烈，让患者非常痛苦。因此，患上这种疾病一定要尽早治疗，并且注意生活起居，积极锻炼，可以有效减轻症状。

三叉神经痛在临床上很常见，虽然不是十分严重的疾病，但是发作起到却痛得要人命，发时会出现刀割、火灼般剧烈疼痛感，让患者从身体上到心理上都受到痛苦的折磨，不愧为“天下第一痛”，这称号并非唬人的。因此需要想办法来缓解痛感。那么，哪些方法可以缓解三叉神经痛？

缓解三叉神经痛的四个方法分享

1、音乐止痛法：疼痛难忍的患者可通过欣赏音乐来缓解痛感，选择一首自己喜欢的乐曲，可以闭目静听，也可以边听边唱，或者跟随节拍轻微活动四肢，这样不仅能够分散注意力，还能够缓解情绪，进而减轻痛感。

2、转移止痛法：当患者感到疼痛的时候，可以通过看电视、看书、听故事等各种形式来分散注意力，从而起到减轻痛感的效果。

3、按摩止痛法：合理按摩也能减轻痛楚，按压拇指与食指指蹼之间的大肠经合谷穴能够缓解疼痛，先用左手按压右手穴位1分钟，再换右手按压左手的穴位，值得注意的是，女性怀孕后不能按压这个穴位。

4、松弛止痛法：患者在疼痛剧烈的时候，可以通过叹气、打哈欠、深呼吸等方式来松弛肌肉和解除心理紧张，从而起到缓解痛感的作用。

能够缓解三叉神经痛的方法有很多，患者在生活中可以适当尝试，不过由于每个患者的情况不同，能够起到的效果自然也不一样，想要彻底解决三叉神经痛的问题，关键是要及早到医院诊治，采取专业的治疗比较有保障。另外，患者在平时生活中也要做好护理工作，合理安排膳食，适当运动锻炼，提高免疫力，健康的身体是对抗病痛的关键。

三叉神经痛是临床上比较多见的头面部疼痛，发作起来非常痛苦，严重影响患者的日常生活、工作，所以缓解三叉神经痛的影响非常重要。缓解三叉神经疼痛不同的阶段，选择的方式也不一样。

1、轻度疼痛：早期疼痛如果不是很剧烈，可以选择保守治疗，包括药物治疗、理疗、针灸等。如果保守治疗效果不好，可以选择对神经干进行阻滞，用物理、化学的方法进行局部干预等，都是有效的手段。

2、重度疼痛：顽固的、影响比较大的剧烈疼痛，有时选择神经毁损的办法，包括酒精对三叉神经节的毁损、射频的毁损等，选择的手段非常多。年轻患者去除病因治疗时，也可以采用神经外科的治疗，包括微血管减压术（MVD）。

疼痛科常用的包括药物治疗、理疗等方法，但是特色的治疗是微创治疗，包括射频对三叉神经痛的缓解。还包括超微球囊对三叉神经半月节进行压迫，解除三叉神经痛的剧烈疼痛。

止痛方法：

第一、可以用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代，这样就可以缓解疼痛。

第二、如果是三叉神经痛的男士，可以留胡子把脸挡起来以免受凉，寒冷有时会诱发疼痛。

第三、按压位于拇指和食指指蹼之间的大肠，经合谷穴，可以减轻面部的疼痛，用右手的拇指和食指去压左手的穴位1分钟，然后再压右手，如果已怀孕就不要用这个穴位了。

第四、为减轻胸上腹部疼痛可按压心包经、间使穴，把拇指放于手腕内测中心距手腕约2指宽上肢两骨之间，用力压1分钟3-5次，然后再重复按压另一侧，按压外关穴有助于减轻上半身内的疼痛。

以上就是“三叉神经痛止痛小妙招”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。