如何判断自己宫寒

想要自己判断是否有宫寒，一般可从宫寒的具体症状进行判断，如常见的腹痛、畏寒、月经异常、其他等。

1.腹痛：主要表现为小腹冷痛、得热痛减等，实寒患者可出现疼痛固定不移，虚寒患者可伴随着下腹坠痛的感觉。

2.畏寒：患者可表现为怕冷、自觉腹部发凉、手脚发凉以及腰凉的现象。

3.月经异常：主要表现为月经量少、推迟，实寒患者可表现为月经多且色暗有块，虚寒患者可表现为月经色淡且质稀。其次部分患者还可表现为白带清稀量多以及浮肿、腹泻等不适症状。

4.其他症状：如气短乏力、腰膝酸软或者腰痛剧烈。部分患者可表现为性欲淡漠、小便次数多或失禁等。

宫寒还有其他症状，应由中医辨证，请及时到医院就诊，查明具体的病因。

辨别自己是否宫寒：宫寒的女性的脸色会出现青白、淡白无华，舌苔也发白、而且暗淡；经常会有手脚冰冷的症状；宫寒女性的白带会增多，而且清稀无味，像水一样；宫寒的女性一般有月经不调的症状，而且经血暗淡、经血中有血块。而且经期长，来月经时经常会小腹痛，通过热敷的方法，痛经能得以缓解。

女性朋友如果宫寒那对自己的危害是挺大的，宫寒的女性月经不调，而且不容易怀孕，就算是怀孕了也容易流产等等，每位女性都不希望自己有宫寒的症状，那如何辨别是否宫寒呢?一般从四个方面就可以看出现，下面我们一起来看一下检测你是否体寒的四个方面分别是什么。

辨别自己是否宫寒一看脸色：一般身体健康之人的脸色应该红润有光泽的，而宫寒的女性的脸色会出现青白、淡白无华，舌苔也发白、而且暗淡。

辨别自己是否宫寒二看四肢：宫寒的女性从中医方面来说是肾阳虚，常常表现为怕冷、乏力、腰膝酸软和精神萎靡不振，而且经常会有手脚冰冷的症状。

辨别自己是否宫寒三看白带：女性朋友们正常的生理性白带应该是白色、絮状并带有黏性的液体，而宫寒女性的白带会增多，而且清稀无味，像水一样。

辨别自己是否宫寒四看例假：身体健康的女性一般经期正常，月经量适中。而宫寒的女性一般有月经不调的症状，而且经血暗淡、经血中有血块。而且经期长，来月经时经常会小腹痛，通过热敷的方法，痛经能得以缓解。

宫寒一般会给女性带来以下危害：

1、容易引起妇科病，宫寒容易引起盆腔炎、阴道炎、子宫内膜炎、附件炎等。并且这类妇科病以慢性为主，容易反复。

2、月经不调，一般宫寒的女性经期长、痛经、闭经，甚至引起经期的腹泻。

3、不易受孕容易流产。因为宫寒会导致月经不调，排卵不规律，自然难以受孕。宫寒最直接的理解是子宫寒冷，加之宫寒女性的体质虚弱，不适宜胎儿的生长，所以容易导致流产。

4、宫寒的女性皮肤差，易衰老。宫寒表现肾阳虚，出现皮肤粗糙、暗黄、无光、色斑和黑眼圈现象，头发也容易干枯变黄。而且还有畏寒、乏力、虚胖、容易腹泻等症状。

以上就是对如何辨别是否宫寒以及宫寒给女性带来的危害的介绍，如果你怀疑自己宫寒，可以从以上四方面先自己检测一下，如果症状都对，那就有可能是宫寒，宫寒对女性的危害是非常大的，要早发现早治疗，以免影响到自身的健康。

既然宫寒给女性造成许多不良后果，那么宫寒到底怎么判断?女性如果脸上布满黄鹤斑、脸色没有血色，苍白，同时伴有发胖，习惯性流产等症状，极有可能是宫寒，女性一旦患上了宫寒一定要到医院尽快治疗，不要错过最佳治疗时间，而影响治疗效果。

宫寒到底怎么判断，简单4步教女性判断是否宫寒

1、引起发胖，肥胖多年来总是女性的天敌，而有些女性喝点水都发胖，而有些女性怎么吃都不胖，其实这极有可能跟宫寒有很大关联。患有宫寒性肥胖的女性，子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

2、月经异常，每个月好朋友那几天，不少女性总是腹痛难忍，甚至无法工作和学习，更有甚者无法下床行走，伴有宫寒的女性，通常经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，经期腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度，却找不到真正发病的原因。

3、下腹寒冷，腹部总是冰凉，脸色总是暗沉，这都是女性宫寒的主要症状，有时腹痛难忍，常伴有精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，性欲减退，甚至伴有小便频或失禁等症状。

4、先天宫寒，不少女性来自于母体或者先天性伴有宫寒，这样的女性脸色比较苍白，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。

宫寒到底怎么判断，如果女性出现肥胖、经期腹痛、手脚冰凉、怕冷，不孕不育等症状，极有可能是女性宫寒，在临床上可判断为女性宫寒。如果女性患上宫寒疾病，一定要尽早就医，否则延误病情后，将会令宫寒疾病来时更加迅猛，无法根治。

可以通过观察月经周期、经期表现以及身体周围是否有不适症状来判断是否为宫寒。

宫寒是中医理论的总称，指因脾肾阳虚引起的外感寒邪或女性子宫内寒滞而引起的一系列疾病。宫寒的一般特点是月经周期延长，一般在35天以上，月经少，血块多，痛经有寒痛、绞痛、腰膝酸冷、皮毛薄白、妊娠困难等。许多宫寒女性经常痛经、痛经和血块。这是宫寒的典型症状。此外，经血还会有少量或深色，这是由血液循环不良和经血瘀滞引起的宫寒。所以在平时，有这些情况的女性需要警惕宫寒，并尽量做好月经的护理和保养，注意经期保暖，多吃宫中温热的食物和温热的水果来缓解月经不适。宫寒不仅引起月经紊乱，还可能引起一系列妇科或生殖疾病，所以宫寒的问题不仅仅是一件小事。需要吸引女性朋友的注意力，调节体质，保护自己，并对健康负责。

宫寒的调理方法：药物调理：实寒：可以看出有经前或经期腹痛、拒绝按压、月经减少、月经颜色紫色和深色等症状。常用温经散寒药，如温经颗粒、桂枝茯苓丸等。使用温精颗粒时，孕妇应禁止服用，避免生吃和冷食。不良反应尚不清楚。虚寒：常见的症状是腹热、持续疼痛，伴有四肢发冷、腰膝无力等。常使用温宫散寒的药物，如艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。孕妇在使用艾附暖宫丸时，不应服用。感冒发烧的患者不应服用。不良反应尚不清楚。针灸调理：艾灸：艾灸对经络和穴位产生热刺激，以调节因感冒寒邪引起的宫寒相关症状。常用的穴位有关元、气海、足三里。温针灸：艾灸是通过在保留针的毫针上插入艾卷来进行的。常用的穴位有关元、三阴交和足三里。

以上就是“如何判断自己宫寒”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。