软化骨刺最有效的方法

消除骨刺的方法如下：

1、养成良好的生活习惯：平时需要注意保暖，多食蔬菜、水果，注意纠正不良的坐姿和站姿，以免膝关节、脚跟等处压力过大，使骨刺不断受到挤压，从而导致患处疼痛。

2、药物治疗：药物上可予舒筋活血胶囊活血化瘀，西乐葆或扶他林、乐松口服止痛。

3、理疗手法：予中药贴敷、中药熏蒸、中药泡脚、毛巾热敷等理疗方式缓解症状，软化骨刺。

4、推拿手法：可以就诊针灸、推拿科门诊予推、拿、揉、捏等推拿手法配合红外线灯照消除骨刺。

5、手术治疗：若是骨刺压迫神经或脊髓后可能会有肿胀、疼痛，若是保守治疗效果不佳，可予手术治疗。

骨刺通常是指骨质增生，可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、药物治疗

骨质增生属于一种慢性关节病，可能是关节软组织发生了退行性改变造成的。患者可以在医生的指导下通过布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以达到抗炎止痛的效果。也可以遵医嘱通过抗骨质增生丸、骨刺消痛液等药物进行改善，可以改善局部疼痛、肿胀等症状。

2、物理治疗

如果药物治疗效果不好，也可以配合医生通过针灸、推拿、红外线治疗等方式进行改善，可以促进局部的血液循环，也可以达到较好的抗炎效果。

3、手术治疗

病情严重时还可以通过手术剔除骨刺等方式进行治疗，有助于病情的后期好转。术后要多注意局部的卫生护理情况，避免经常用手反复触摸。

除此之外，也可以通过关节活动训练等方式进行改善，比如关节活动受限严重者，可以通过关节镜手术等方式改善。如果症状还进一步加重，患者就要立即治疗。

以软坚通络药为主,软化增生的钙化部分,使其软化分解,便于排出。还可以用消肿、消炎的药,以消除水肿和炎症,缓解局部的不适。促进代谢的药物主要有活血化瘀、散寒祛湿的药物,可以更好地排除分解和软化的增生物。

治疗骨刺偏方包括用牛肉米粥、洋葱泡脚和大蒜高汤泡澡，这些方法都能缓解骨刺症状，每周可尝试不同的方法，但偏方治疗并不是最佳方法，应当根据医生诊断采取科学治疗。

1、用牛肉米粥治疗骨刺。取一斤牛肉，去除其中的血液和油脂，然后将牛肉放入锅中，加入适量的水，煮至肉变得烂熟，再加入220克米粥，煮开后即可饮用。

2、治疗骨刺还可以用洋葱泡脚法。洋葱切成小丁，放入容器中，加入适量温水，浸泡10-15分钟后，把洋葱浆和温水倒入脚盆中，用温水浸泡脚15-20分钟，每天1-2次，能有效缓解骨刺症状。

3、另外，还可以用大蒜高汤泡澡治疗骨刺。将500克大蒜剥皮洗净，放入锅中，加入适量的清水，将大蒜煮至软烂，再将煮好的大蒜汤和温水混合，倒入澡盆，用温水浸泡脚20-30分钟，每天1-2次，有助于缓解骨刺症状。

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