b12的作用和功效

维生素B12的作用：。

①用于治疗和预防维生素B12缺乏症。

②用于胃切除或吸收不良综合症，维生素B12缺乏造成贫血的预防。

③用于补充因消耗性疾病，甲状腺机能亢进，妊娠，哺乳等造成的维生素B12需求增加。

④用于营养性和妊娠性贫血。

⑤用于阔节裂头绦虫病贫血。

⑥用于肝障碍贫血。

⑦用于放射性引起的白细胞减少。

⑧用于神经疼，肌肉疼，关节疼。

⑨用于末梢神经炎，末梢神经麻痹。

⑩用于脊髓炎，脊髓亚急性联合变性。

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维生素B12的功效：。

1、促进甲基转移，减低血清同型半胱氨酸。

2、促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；维护神经系统健康。

3、以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。

4、具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。

5、代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用。

6、消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感。

7、是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成，促进神经髓鞘的形成。

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维生素B12的副作用：。

1、过敏反应：有些病人对维生素B12有过敏反应，可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤，甚至导致过敏性休克，使用时应注意。一旦出现过敏现象，要立即停药联系医生。

2、血压升高：维生素B12过量，可导致严重的钙缺乏，从而引起血压升高。

3、其他的不良反应：有低血钾及高尿酸血症等，还可以引发痛风、皮肤变色、尿液变色、肢体麻木、恶心、吞咽困难、腹泻。

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维生素b12有促进细胞发育和成熟、消除烦躁、增强体力、增强记忆等作用和功效。

1、促进细胞发育和成熟：能促进DNA和蛋白质的合成，促进红细胞的发育和成熟，保持机体造血功能的正常状态，维持神经组织的正常功能。临床上可用于治疗恶性贫血、肝病、神经炎、神经痛等。2、消除烦躁：维生素B12是人体重要的营养素，参与体内多种代谢。还能有效预防恶性贫血、阿尔茨海默病、抑郁症等疾病，对维护人类健康起着重要作用。同时，可以代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物和蛋白质能够被身体适当利用，从而消除躁动和集中精力。3、增强体力：现代人承受着巨大的压力，身体经常感到疲倦。维生素B12能有效缓解身体疲劳问题，帮助提神，抑制神经异常兴奋，增强体力。帮助人们保持良好的精神状态，应付生活中的烦恼，并能很好地帮助调节抑郁症。4、增强记忆：一旦维生素B12长期缺乏，就会破坏神经细胞的正常形态和功能，影响神经系统的正常运行。体内充足的维生素B12不仅会影响神经系统的正常功能，还能有效改善身体的感觉异常、记忆力减退、老年痴呆等。

在日常生活中，适当地吃一些富含维生素b12的营养食品，如猪肝、红枣、莲子、核桃、龙眼肉、山楂、菠菜、胡萝卜、鸡蛋、黑芝麻、红糖等，不仅可以补充维生素b12，还可以补充多种营养元素。维生素B12缺乏，患者就可能会出现神经的损伤。因此，维生素B12在临床上主要可以用于巨幼细胞性贫血，以及神经系统疾病的治疗。

维生素B12是一种水溶性的维生素质，是B族维生素家族成员中的一员。维生素B12主要具有促进红细胞发育和成熟的功效，可以使机体的造血功能处于正常的状态，可以预防恶性贫血、维护神经系统的健康。它以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。除此之外，还具有活化氨基酸的作用，和促进核酸的生物合成，可以促进蛋白质的合成。

维生素B12对于神经系统的功能健全是非常重要的维生素，参与神经组织中脂蛋白的形成。维生素B12还对消除烦躁不安、注意力不集中也有一定的辅助治疗作用，可以增强记忆和保持平衡感。由于维生素B12是神经髓鞘代谢和功能的重要维生素，因此如果缺乏维生素B12，可能会引起神经系统的相关症状，比如周围神经炎、髓鞘变性以及表情呆滞、反应迟钝等。

总之，维生素B12是非常重要的维生素，对于维持机体正常的造血功能和神经系统的相关功能，都有非常重要的作用。

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