中医认为胆小多虑的原因

胆小恐惧在中医上一般指心胆虚怯，中医多认为是肝肾亏虚、情志、饮食内伤等病因所导致，生活中常伴有心虚、胆怯、神经衰弱的症状。患者耳闻巨响、目见异物时，会心惊胆怯、心惊神摇，因而发生惊悸症状。而中医认为惊则气乱、恐则气下，从而会导致患者心神无主，故患者常感觉心悸、易恐、坐卧不宁、少寐多梦。而气为血之帅，气行则血行，惊恐则气机紊乱，会影响到血脉的正常运行，从而出现血行不畅、心失所养，而表现为胸闷、气短、烦躁、自汗、倦怠、乏力等。此外，患者还可能伴有食欲不振、苔薄白、脉虚数等症状。

因此，在日常生活中心胆虚怯的患者需要给予安神、镇惊、定志的治疗，患者可以在医生指导下服用安神定志丸、琥珀养心丹等药物。安神定志丸中的人参可以补心气、养心神，茯苓、茯神具有安神、定悸、养心除烦的功效，龙齿、朱砂可以镇惊。而琥珀养心丹中的琥珀可以镇惊安神，人参具有补心安神的作用，与琥珀合之一镇一补可使心神自主。

在日常生活中，患者还需要注意疏肝理气，保证心情舒畅，避免长期压抑、抑郁，以免造成心胆虚怯。同时，患者应注意保证饮食健康，适当进行户外运动，有利于增强体质。

胆子比较小，根据中医基础理论辩证，一般多考虑与心和肾有密切的关系。心虚胆怯，心气不足或者心阳不足时，就容易出现心悸心慌，失眠以及胆子小的情况，对此可以口服一些柏子养心丸、安神定志丸等进行调理。此外，肾在志为恐，所以肾虚时也容易出现胆小怕事的情况，一般常伴有腰膝酸软、耳鸣耳聋等症状，治疗上主要是口服一些补肾的药物进行治疗，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等。

　　胆小怕事多与心胆气虚或肾气虚有关，并不一定是肾阴虚或肾阳虚的表现。

　　心胆气虚，神不内守，心虚则神无所主，胆气不足则容易出现胆小怕事、易惊吓、心悸、不寐等表现；肾在志为恐，肾气不足，心神失养，也会出现胆小怕事的表现。

　　肾阴虚或肾阳虚一般不会出现胆小怕事的表现，肾阴虚多可出现腰膝酸软、头晕耳鸣、手足心热、口干咽燥的表现；肾阳虚多可出现腰膝畏寒怕冷、酸软疼痛、小便清长等表现。

　　出现不适症状时，需积极就医，在专业医师的指导下明确其具体病证。

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