胃胀气一招自然消除

如何去除胃胀气：一、腹部按摩：出现肚子胀气，可消除症状，可以加用风油精，然后将手掌搓热放在腹部上，顺时针按摩2分钟，再逆时针按摩2分钟，重复3次，可快速帮助消除胀气。二、运动：肚子胀气时不要坐着或躺着，这样只会加重胀气，不妨进行小运动，散步或做家务，可快速消除肚子胀气。三、快速排气法：将身体平躺，膝盖弯曲，然后用双手紧抱着小腿，将大腿紧贴肚子，可快速帮助排气。四、如果腹胀伴有便秘，可以用开塞露或者是灌肠的方法，有助于大便排出，肚子胀气也会随之改善。

胃肠气通常指胃肠胀气，主要表现为打嗝、餐后饱胀感等。胃肠胀气可以通过调整饮食、调整姿势、按摩腹部、药物治疗等方式消除。

1.调整饮食：避免摄入过多难以消化的食物，如豆类、高脂肪食品、碳酸饮料、啤酒等，减少胃肠胀气。

2.调整姿势：避免久坐或弯腰，建议保持良好的姿势，坐直或站立，有助于胃部气体排出。

3.按摩腹部：用手掌轻轻按摩肚脐周围，顺时针方向按摩2-3分钟，有助于促进胃肠蠕动，缓解不适症状。

4.药物治疗：患者可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。

除了以上方式外，还有其他方式，例如针灸、拔罐。如果不适症状严重，建议及时前往医院就诊。

在生活中，有些人在平时往往喜欢一边吃饭一边说话，这样就可能会吃进去很多的空气，导致人们出现胃胀气现象。还有的人在看到自己喜欢的食物时，往往就会暴饮暴食，这样长期的话就会影响到消化功能儿出现胃胀气症状，那么，如何快速消除胃胀气呢?分析一下。

1、定时定量就餐。即使工作于生活再忙碌，大家在平时也要注意尽量按时吃饭，吃饭时要避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，注意多餐少食，少吃一些辛辣有刺激性的食物。

2、适当按摩腹部。人们在出现了胃胀气的症状后，提醒患者可以轻轻的按摩腹部，这样就能够促进肠胃的蠕动，帮助消化以缓解胃胀气症状。

3、喝一些酸奶。我们知道，酸奶能够保持肠道内有益菌的平衡，帮助肠胃消化，使患者减轻胃胀气带来的不适症状。

4、喝醋。如果患者的胃胀气是由于消化不良而引起，建议患者适当喝一点醋，这样就能够帮助消化，如果人们在在每天清晨喝一杯柠檬水的话，也能够起到预防消化不良的作用。

5、多做锻炼和运动。人们在出现胀气的症状以后，应当增加平时的运动量，像快步走，体操应季做腹式呼吸等，这些都能够起到消除胃胀气的良好作用。

6、药物治疗。人们在出现胃胀气症状后，患者可以服用药用炭片来治疗，这样经吸收胃中的一些气体，快速消除胃胀气症状，但是药用炭是不能和其他药物一起服用的，否则可能会影响药效，当然酵母片，十香丸等药物也可以消除胃胀气。

温馨提示：胃胀气的发生一般是由于患者肠胃消化不良而引起的，当然也可能于一些疾病的发生有关，比如胃炎，胃溃疡以及十二指肠溃疡等，都可能会导致胃胀气症状的出现，因此患有上述疾病的人一定要及早就医，以避免这些疾病带来胃胀气这种情况。

胃胀气没有确切的最佳治疗方法，需及时就医明确病因后进行针对性的治疗。

1.生活因素：如暴饮暴食，吃饭张嘴咀嚼，边吃饭边说话，摄入大量豆类、玉米、甜食、牛奶等易产气的食物，生活压力大，情绪紧张等，均可引起胃胀气。如因不良的生活方式引起，应积极调整饮食结构，避免产气食物，避免挑食偏食，养成少食多餐、细嚼慢咽等良好的饮食习惯；适当增加运动，按摩腹部，改善肠胃蠕动，保持良好的心理状态及充足的睡眠；避免大量长期饮酒、吸烟。

2.疾病因素：如胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、胃癌等胃肠道疾病，均可引起胃胀气。医生常根据患者的病史，胃镜检查、粪便常规等检查手段来明确诊断并采取相应的治疗措施。

（1）因胃炎或消化性溃疡引起：多与胃酸分泌过多、胃粘膜损伤或幽门螺旋杆菌感染有关，常用雷尼替丁、奥美拉唑等抑制胃酸分泌药，铝碳酸镁、硫糖铝等保护胃黏膜的药进行治疗。有幽门螺旋杆菌感染的，还需积极进行抗幽门螺旋杆菌治疗。

（2）因功能性消化不良引起：常用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药缓解胀气。

（3）因胃癌引起：对于早期胃癌，可采取内镜治疗；对于进展期的患者，需由医生根据肿瘤病理类型、分期等选择合适的治疗方案，常用的方法有手术治疗、放疗、化疗等。

此外，患有上述疾病的患者，也应注意饮食的控制，少食多餐，软食为主；出院后，应谨遵医嘱，切勿私自停药。

以上就是“胃胀气一招自然消除”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。