中老年人眼睛模糊吃什么可以调节

中老年视力模糊通常需要根据原因吃相应的药物，另外，饮食上吃高维生素食物、高蛋白食物等，也有助于症状改善。

1、药物：中老年视力模糊如果是玻璃体浑浊导致，发生眼部血管扩张时，可以遵医嘱吃硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯片等血管扩张剂，减轻血肿，缓解症状。如果是白内障造成，而且视力模糊比较轻，一般可以遵医嘱吃泼尼松龙片、醋酸地塞米松片等糖皮质激素类药物，可以抑制炎症，延缓病情发展。

2、食物：饮食上适量吃叶黄素含量比较丰富的食物，比如黄瓜、西葫芦等蔬菜比较好，可以改善中老年视力模糊的情况。吃维生素A含量比较高的鸡蛋、牛奶等食物也比较好，能够预防眼干。也可以适量吃高蛋白食物，如鸡蛋、鱼肉等，起到缓解以上现象的作用。

中老年人眼睛模糊，可以多吃些含维生素B1、B12 、AD丰富的食物。如胡萝卜、玉米、杂粮、红绿豆、蔬菜、薯类与新鲜水果等，蛋白质和纤维素的食物黑核桃、牛奶、黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1的营养价值又高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等能增强眼肌的力量，改善眼功能，改善视疲劳，缓解模糊症状。

中老人眼睛模糊，可以多吃些含维生素B1、B12、AD丰富的食物，如胡萝卜、玉米、杂粮、红绿豆、蔬菜、薯类与新鲜水果等，蛋白质和纤维素的食物黑核桃、牛奶、黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1的营养价值又高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼肌的力量，改善眼功能，改善视疲劳，缓解模糊症状。

老花眼是一种年龄的代表，到了一定的岁数，看东西就会有一些模糊，导致眼睛的调节功能逐渐衰退，在饮食中可以适当的增加蛋白质，适当的补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素e钙、锌、铁。可以适当的食用核桃仁、蜜蜂、花粉、黑芝麻、黑木耳、红枣、蓝莓，延缓老化的发生和减少眼睛的疲劳。

以上就是“中老年人眼睛模糊吃什么可以调节”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。