烟酸 烟酰胺 区别

烟酸和烟酰胺两者在性质、作用、特点等方面有所不同，需要在医生指导下使用。

1、性质：烟酸属于维生素B3，是一种可溶性维生素，而烟酰胺是烟酸的衍生物，由辅酶I和辅酶II组成。

2、作用：烟酸存在于新鲜水果和蔬菜当中，能够参与细胞新陈代谢，维持身体正常功能，而烟酰胺具有抗氧化作用，能够抑制色素沉着，起到美白肌肤的功效。

3、特点：烟酸是一种白色或微黄色的晶体物质，而烟酰胺属于白色结晶状粉末。

除此之外，两者的价值、使用途径、吸收速度等方面也有所不同，如果身体出现异常，应该及时到正规医院治疗。

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