判断阴虚阳虚最准的办法

阳虚和阴虚最正确的判断方法是通过症状和舌脉，阴虚常见的症状有五心烦热、午后潮热、形体消瘦、口燥咽干、眩晕、失眠、盗汗、颧红、大便干、小便黄、舌红少苔或者是无苔少津、脉细数。

阴虚常见的症状，要点是舌红少苔、五心烦热。阳虚常见的症状是神疲乏力、少气懒言、嗜卧嗜睡、畏寒肢冷、口淡不渴、尿清便溏或尿少肿胀、面白舌淡、脉微无力，阳虚的要点是畏寒肢冷、小便清长、面白舌淡、脉无力。

阴虚和阳虚没有最简单的辨别方法，通常可从表现特征、发热情况、饮食喜好等方面进行辨别。

1、表现特征

阴虚患者一般表现为皮肤干燥无光泽、眼球干涩、喉咙干燥、口唇干裂、舌质红少苔。而阳虚一般表现为面色黯淡或苍白无华、四肢乏力、手足心凉、舌尖或全舌偏白。

2、发热情况

阴虚患者多有虚热感，但体温不一定升高。阳虚患者则多有寒性表现，如手足冰凉、体温偏低等。

3、饮食喜好

阴虚患者经常感到口渴，喜欢喝冷饮，口感偏咸，食欲不佳，但又嗜好甜食。阳虚患者则常感到食欲不振、口干，偏爱暖热的食物，不喜欢吃凉性食物。

除此之外，还可从两者的精神状态等方面进行辨别，但阴虚和阳虚都是中医学上的概念，需要通过系统地辨证施治，找出根源才能进行调理。如果身体出现了阴虚或阳虚的症状，患者应及时就医，接受中医师的专业诊断和治疗。

众所周知我国的中医治病讲究阴阳五行、天人合一的原则。中医认为世间万物都离不开阴阳论，无论是阴虚阳亢，阳虚阴盛还是阴阳两虚都会给万物本身带去许多麻烦，其中人体就是最为典型的例子。中医将人体这个复杂的系统分为阴阳两大板块，许多疾病的产生都与之息息相关。

阴阳论是中医学中非常重要的理论基础，中医认为人体是会根据自然的变化而变化的。其中最为典型的就是夏季与冬季，中医认为夏季阳气最盛，是养阳的最好时节，不应做损伤阳气的行为；冬季属阴，要早睡晚起收敛阳气，滋阴养身，不应做伤阴的行为。若是逆自然而行则会阴阳失调，无论是阴虚还是阳虚，都会产生相对的症状，疾病缠身。

通常情况下要判断是阳虚还是阴虚可以从舌苔、形体、大小便、综合情况等四个方面去区分。

一、舌苔

中医问诊讲究望闻问切，而望当中很重要的一环就是看舌苔。舌苔与人体的五脏六腑相连接，许多脏腑病变与损伤都可以从舌苔中得知个大概。阳虚患者的舌苔以苔白、舌厚、舌四周有齿痕等明显表现。阴虚患者的舌苔以苔黄腻、舌厚，舌尖红等明显表现，但若是舌苔白黄相间的表现则可以判断为阴阳两虚。

二、形体

判断阴虚还是阳虚第二的因素就是人的形体，通常来说阳虚的患者运化功能会减弱，体内湿寒较重，形体会显得比较臃肿，也就是日常所说的虚胖。而阴虚的患者阴气衰弱，会有便秘、口干的症状，人会显得比较瘦弱。

三、大小便

中医在问诊时除了询问病况、切脉、舌诊之外通常还会询问患者大小便的情况。阳虚的患者由于阳气衰弱，阴寒较重，稍微吃点寒凉的食物就很容易腹痛腹泻，小便清长。阴虚的患者则是阳亢火旺，时常会便秘，大便干燥，小便短赤。

四、综合情况

除舌苔、形体、大小便之外，阳虚与阴虚还有许多各自的特征，例如阳虚患者通常会有畏寒肢冷，面色苍白等。阴虚患者会有盗汗心烦，失眠多梦，男子遗精早泄，性功能障碍，女性月经少、经期不稳、闭经等症状。

有上述内容不难看出，判断阳虚还是阴虚还是比较容易的，阳虚与阴虚都有其非常典型的症状表现。最难以下判断的是阴阳两虚之症，通常此类患者也是最多的，在治疗方面也不能一味地进行补阳或滋阴。当然，不管是何种虚症，一旦出现相关症状还是要去专业医院进行开方调理，从根源上去除病根。

阳虚和阴虚需要结合症状、舌苔、脉象综合判断，阳虚的人多畏寒怕冷，冷汗淋漓，面色苍白，口淡无味，倦怠乏力，腰膝酸软，喜温喜按，大便稀溏，小便清长，四肢不温，舌质淡，苔薄白或水滑，脉沉无力；阴虚的人多潮热盗汗，面红目赤，口干舌燥，神疲乏力，腰膝酸软，喜喝凉水，大便干结，小便短黄，手足心发热，舌质红少苔，脉细。不过以上仅为阳虚和阴虚的典型症状，很多人症状并不那么典型，有的人阴虚、阳虚的表现都有，这种情况最好找医生帮忙判断。

以上就是“判断阴虚阳虚最准的办法”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。