番茄红素软胶囊可以长期吃吗

健康指导番茄红素软胶囊的主要作用是提高免疫力，抗老化番茄红素可增强免疫力，恢复体能，并有助于减轻紫外线对皮肤的伤害，改善皮肤老化及老年斑抑制癌细胞生长番茄红素可以抑制包括乳腺癌、肺癌、胃癌及内皮组织癌细胞的生长血清中含较高量蕃茄红素的妇女，罹患子宫颈癌的几率较低。可以长期食用。

一般情况下，番茄红素不可以长期吃，有一定的副作用。具体分析如下：

番茄红素属于一种天然的红色类色素，通常是从番茄中提取出来的。虽然吃番茄红素对身体有一定好处，但是如果长期吃番茄红素，就很容易导致患者出现皮肤色素沉着的情况，摄入过多还可能会导致高胆红素血症的情况发生，引起患者出现黄疸的情况。另外长期吃番茄红素还容易对肠胃黏膜造成一定的刺激，导致患者出现腹痛、腹泻、反酸、食欲不振等情况发生，所以番茄红素一般不可以长期吃，患者平时应养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免对身体健康造成影响。如果身体出现不适症状，应立即前往医院就诊。

颜色非常鲜亮，看起来比红苹果都还要耀眼，同时里面富含的营养物质也是万能的苹果无法匹及的。针对于想要延缓衰老的朋友，可以每天吃一个西红柿，在于本身还有作用很强的抗氧化剂。此时不少女性会嫌弃每天吃西红柿太麻烦了，就会选择吃番茄红素，但需要注意番茄红素是否可以长期吃，绝对不可以掉以轻心。

番茄红素能长期吃

很多人都会通过食用番茄红素来进行保健，而想要达到比较理想的保健效果，不可避免的需要长期的吃才可以实现与其的目标，所以很多人都会担心长期服用会给身体造成负担或者伤害的问题。其实大家完全不需要有这方面的担心只因为该物质是从番茄等水沟蔬菜里面提取出来的，没有任何的添加剂之内的东西，所以长期服用是可行的，但需要注意选择正宗的、高品质的番茄红素。

高品质番茄红素常吃无忧

市面上出现了很多低劣的番茄红素，甚至是直接用化学物质勾兑的，这样品质的产品不要说长期吃，就是偶尔吃一次也会造成身体的负担，所以在购买的时候需要选择正宗的产品，所以在购买的时候也不要贪便宜，高品质的产品价格肯定要高出许多。

很多物质从新鲜的蔬菜水果里面提取出来了之后，肯定会发生很大的变化的，可以每天吃一个西红柿，但最好不要长期吃番茄红素，同时多吃一些其他类型的水果，对肌肤都是非常有好处的，甚至可以在很大程度上改善身体的状况。

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