恢复视力的最佳方法

引起视力下降的原因很多，恢复视力的方法也多种多样，除平时科学合理清洁用眼外，主要还有以下几个方面：

1、物理疗法：每天工作学习间隙坚持做眼睛保健操两次，晚间眼部热敷十分钟之后做眼周穴位按摩，闭合双眼后，依次按摩攒竹穴、睛明穴、鱼腰穴、承泣穴、四白穴、太阳穴等，可缓解眼部疲劳，改善视力。

2、户外活动加视力训练：每天坚持户外活动1-2小时，配合做远近交替视物训练，有助于睫状肌调节能力，改善视力。方法如下：在一片空旷的地方站立位，双脚与肩同宽。将左手或者右手放于眼前居中位30cm，选择足够远的视觉依然清晰的树枝或者目标物。先看远物30秒，再尽力看清眼前手的指纹30秒，交替进行十分钟。

3、合理饮食：日常除均衡饮食营养外，还可多摄入含维生素、叶黄素、花青素的食物，如胡萝卜、猕猴桃、花生、蓝莓、草莓、玉米、菠菜等等，这些食物有助于增进眼部健康。

4、配镜：如果是屈光不正引起的视力下降，如近视、远视、散光等，需配镜矫正视力、提高视力。可选择框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜等。

5、药物治疗：视疲劳引起的视力下降，可通过滴用缓解疲劳类眼药水恢复视力；角膜损伤引起视力下降，可应用促进角膜修复的药物恢复视力；结膜炎、虹膜睫状体炎引起的视力下降可应用抗炎类滴眼液治疗来恢复视力。

6、手术治疗：白内障、青光眼引起的视力下降需通过白内障摘除联合人工晶体植入、青光眼手术来恢复视力。眼底出血、眼底动静脉堵塞等疾病可通过眼底激光光凝术治疗，并联合药物治疗来提高视力、恢复视力。有屈光不正的成人可接受屈光手术治疗，达到摘镜而有好视力的效果。

患者首先需要明白的能正确治疗就是比较有效地恢复视力的方法，不同患者存在个体差异，因此临床上无法确定最有效的治疗方法。只是常见比较有效的方法有眼部运动、按摩穴位、配戴矫正眼镜等。

1、眼部运动：患者可以经常眺望远处，用双手按摩眼周，经常闭眼休息，转动眼球，双手食指轮刮眼眶，能帮助按摩眼睛，缓解疲劳，对刚发生的轻度近视可能有一定效果；

2、按摩穴位：患者可以经常按摩太阳穴、四白穴、睛明穴、风池穴、耳垂穴等穴位，可以像做眼保健操那样每天按摩5分钟左右，也能帮助维护眼睛健康，避免近视加重，也有少数患者的视力可能得到不同程度的恢复；

3、配戴矫正眼镜：比如传统的框架眼镜、角膜塑形镜等，原理是调整患者眼睛的屈光系统，让光线能正常汇聚在视网膜上，来达到改善视力的目的。

此外，还有手术恢复视力，比如半飞秒手术、全飞秒手术等，都需要医生结合患者年龄、近视程度选择治疗方法，患者不要盲目相信网络上所谓的最有效的治疗方法，以免加重对眼睛和视力的损伤。

通常可以通过视力训练、使用药物以及手术治疗方法提高视力恢复视力。

1、视力训练：

如果患者出现视物模糊的情况可能是假性近视引起的，也可能是弱视引起的，假性近视患者可以选择远眺法来改善视力，弱视患者可以通过遮盖疗法来提高单眼弱视的情况，最好用不透明的眼罩直接粘贴在非弱视眼的周围皮肤上，对提高弱视患者的视力有一定作用。

2、使用药物：

如果患者出现视力下降的情况，可能是角膜炎引起的，患者还可能伴有眼痛、畏光、流泪等症状，可以在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物来治疗。

3、手术治疗：

如果患者视力低下是近视眼引起的，患者可以选择激光角膜屈光术、人工晶状体植入术等方法来治疗。

引起视力低下的原因有很多，患者可以根据发病原因对症治疗，能够提高患者的视力恢复视力。

恢复视力的方法，常见于以下方面：

1、光学矫正：患者可以配戴框架眼镜或者隐形眼镜来矫正屈光不正，其中隐形眼镜又可以分为软性隐形眼镜以及硬镜等。患者应该去医院进行正规的验光，根据度数配戴合适的眼镜，有助于恢复视力。特别是对于青少年更需要定期随访，一旦发现有屈光不正，建议配戴合适度数的眼镜，才能防止屈光不正的快速发展；。

2、手术治疗：对于年满18周岁以后屈光度数稳定的患者，如果不想配戴眼镜，可以在检查合格的前提下进行屈光手术治疗。手术包括角膜屈光手术和眼内屈光手术，可以有效恢复视力。

以上就是“恢复视力的最佳方法”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。