阿胶补血膏饭前吃还是饭后吃

阿胶糕一般建议饭后服用。因为阿胶糕主要是能够起到滋阴补血的作用，性质比较黏腻，所以如果空腹吃会影响到胃的消化吸收而出现食欲不振等情况。饭后服用可以增加阿胶糕的消化吸收，而且不会影响到食欲。所以如果气血亏虚，可以服用阿胶糕，还可以选择一些其他的药物，比如可以用黄芪、党参、当归、桂圆、大枣等一起泡水喝。也可以吃乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒等药物进行调理。平时还需要控制饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补气血的食材，而且还需要适当的户外运动增加代谢，调节脾胃功能，有利于促进气血的生成。

阿胶膏本身没有明确的时间规定，但由于阿胶膏较滋腻，不容易消化，通常建议上午或中午服用较好。如果睡前服用，无法消化，容易影响脾胃功能，需要注意。另外有些人空腹服用阿胶膏，由于比较滋腻，所以消化较困难，空腹服用后会感觉胃部不适，所以通常建议在饭后服用阿胶膏。

阿胶膏本身成分除阿胶外，还有补气、补血的成分，因此性质有些滋腻，脾胃虚弱的患者服用后常会出现消化不良的表现。如果服用后出现此问题，调整服用阿胶膏的时间即可。如果有些特殊情况，比如感冒、上火等，要尽量停服阿胶膏一段时间。

阿胶糕在饭前吃比较好，尤其是空腹的时候吃最好。

阿胶是补血的好食材，将阿胶做成阿胶糕之后，里面会添加黑芝麻、核桃仁、红枣等，可以起到补气养血的作用，尤其是在秋冬季节，吃阿胶糕除了可以补气血之外，还可以暖身体。服用阿胶的时间最好在饭前或者空腹的时候效果比较好，因为饭前和空腹的时候胃部比较空，更有利于阿胶的吸收。另外，体热的患者选择吃阿胶时要少吃点，不要一次吃得太多，以免造成上火的情况发生。

建议女性在月经期间最好不要吃阿胶糕，因为阿胶有一定的活血作用，吃了阿胶糕会让月经量变多的。吃阿胶期间要多喝点热开水，可以加快人体的新陈代谢，更有利于阿胶的吸收。

阿胶在服用的时候应该在饭前，不管是作为一种保健品服用，还是入汤剂服用，都应该在饭前服。因为阿胶是一种补益类的中药，具体来说，有补血的作用，它是用驴皮熬制以后的一味中药，颜色暗红，从中医的食疗学角度来讲，阿胶是入心经，所以有很好的补益气血的作用。

这种补益类中药通常都应该在饭前空腹的状态下服用，有利于药物有效成分的吸收。如果放在饭后服用，则药物的有效成分很容易和食物混合在一起，吸收的效率就会有所降低，所以阿胶一定要在饭前服用，这样才能获得最好的临床效果。

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