男士备孕可以吃辅酶q10吗

从优生优育的角度看，男士备孕是可吃辅酶Q10，建议服药期间注意避孕的，乱服用药物会很容易造成胎儿畸形，最严重的的情况甚至会流产，如果受孕了，建议定期回院产检，尤其是男性一定要做精子常规检查，如果不好的话需调养，平时多注意休息，早休息，不要做剧烈运动。

辅酶Q大量存在于沙丁鱼、内脏、牛肉等等，是一种存在于自然界的脂溶性化合物，其结构与维生素K、维生素E相似。是预防动脉硬化形成最有效的抗氧化成份，可大大地促进心脏健康。

男性备孕可以口服三大类保健药物。第一类主要包括维生素E、辅酶q10等。维生素e又称生育酚，辅酶q10可以提高人体活力，延缓衰老等功能。它们共同的作用就是可以清除精液的氧化物质，保护精子免受活性氧的毒害，减少精子畸形率。第二类是左卡尼汀，左卡尼汀可以帮助精子能量代谢，让精子有力气，跑的快，改善精子活力。同时我国中医还有很多补精益肾的中成药，比如五子衍宗丸，生精胶囊，复方玄驹胶囊等。

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