清什么颗粒是增高补钙的是什么

兰索拉唑一般晚上睡前可以吃，兰索拉唑是处方药建议在医生的指导下服用。

兰索拉唑作为抑酸药物的一种，在睡前服用是因为夜间分泌的胃酸在空腹状态下直接与黏膜接触更易造成损害，因此在睡前服用兰索拉唑可以保护胃黏膜，兰索拉唑在临床上主要用于胃十二指肠溃疡以及反流性食管炎等疾病治疗，不良反应包括过敏、贫血、便秘以及腹泻等，过敏者禁止使用该药物，用药需在医生的指导下进行，不得擅自用药。

兰索拉唑也可以每日早晨空腹服用，需要根据具体的病症遵医嘱进行服用，可以使用温水送服，服用药物期间需要禁止饮酒，服用药物时不要咬碎，建议可以使用整片用水吞服，一般情况下孕期或者是哺乳期的妇女，不建议使用上述的药物。

建议平时要注意饮食上面三餐规律，饮食应当是以清淡、好消化的东西为主，太酸、太甜、辛辣刺激性的东西都尽量避免，比如辣椒、韭菜、大蒜、地瓜、巧克力、特别甜的小点心等都尽量不要吃。另外，烟、酒、浓茶、咖啡对胃都有刺激作用，这些东西也尽量避免。

可以长高的钙片，一般情况下，只需要服用碳酸钙颗粒就可以了。长高最关键的因素就是骨骺线尚未闭合，这样才具有生长的潜能，如果骨骺线已经闭合，通过服钙无法再长高，首先要去拍摄X光片，如果发现骨骺线尚存，具有升高的潜力，可以每天服用碳酸钙颗粒，同时积极的进行体育活动，再保证充足的睡眠。

因为体育活动和充足睡眠，可以刺激人体生长激素的分泌，可以加快个子的生长，同时还要保证荤素搭配、营养均衡，才可以在有序增长身高的情况下，增加钙离子的使用效率以及身体均衡的发育生长。

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