退黑素吃一粒不管用吃两粒能睡着行吗?

褪黑素尽量不要吃两粒，这种药就是保健类药物，它能够改善睡眠，从而调节人体机体状态，对于皮肤颜色恢复非常有好处，但是起不到绝对治疗的作用。

应用两粒可能会对肝脏造成损害，容易出现肝脏中谷丙转氨酶以及谷草转氨酶的增高，建议不要应用这个量，褪黑素常用的量就可以了。平时注意休息、保持情绪平稳、多吃新鲜蔬菜以及水果，是对皮肤颜色恢复最有利的。

褪黑素属于帮助睡眠和保健的药物，一般服用两粒是不会有什么影响的。褪黑素主要用于来改善睡眠，增加身体免疫力，具体的用法用量要在医生的指导下合理用药，如肾功能不全，或儿童孕妇等人群，要在医生的指导下。根据自身的体质来决定褪黑素的用法和用量，但是不可以长期服用，以免引起不良反应。

以上就是“退黑素吃一粒不管用吃两粒能睡着行吗?”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。