安琪纽特dha藻油软胶囊成人可以吃吗

成人可以吃DHA，DHA是二十二碳六烯酸，也是不饱和脂肪酸，是人体大脑发育的重要物质，也是神经系统细胞生长的主要成分。成人吃DHA可以帮助预防胆固醇在血管壁上沉积，或者减轻动脉粥样硬化，对于预防冠心病也有不错的效果。平时适当补充DHA，对于预防血栓形成有一定作用。

DHA是人体所需的元素，对于体内的各个器官组织的正常功能发挥着比较重要的作用。如果成人缺乏DHA，有可能会导致皮肤出现鳞屑。怀孕后吃DHA，可以促进胎儿视网膜光感细胞成熟，优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂构成，帮助促进胎儿大脑发育。

补充DHA可以通过多吃含有DHA的食物，如金枪鱼、沙丁鱼、海虾、花生、核桃等。虽然DHA对人体的作用比较多，但应根据自身状况，在医生的指导下服用。

一般情况下，DHA主要适用于孕妇和婴儿，普通的成人一般没有必要吃DHA，作用不大。具体分析如下：

DHA是指二十二碳六烯酸，对大脑发育具有一定的作用，一般存在于母乳、奶粉、深海鱼类、干果等物质中。DHA具有促进胎儿视力和大脑发育的作用，可以提高胎儿的免疫力，降低胆固醇，还可以有效预防冠心病的发生。DHA一般适用于孕妇和婴儿，主要是对胎儿以及婴儿具有较好的效果，对于普通成人的作用不大，一般没有必要吃。如果普通成人想要补充DHA，需要遵医嘱用药，避免私自用药。

对于体内dha减少或者缺乏的成年人而言，可以吃dha，具有一定的效果，有助于调节脑内神经元神经胶质和脑血管内皮的结构和功能，对神经以及脑组织具有一定的保护作用。

成人吃dha作用不会太大。dha被称作脑黄金，是神经系统细胞生长和维持的一种主机成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎儿和新生儿脑部发育和眼睛发育极为重要的，可以促进脑部发育和智力成长，可以使孩子更聪明，成年人没必要吃了。平时可以多吃一些海鱼，也可以多吃藻油。

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