吃了小麦纤维素大便粗

小麦纤维素一般是指小麦纤维素颗粒，根据临床经验分析，吃小麦纤维素颗粒一般2-7天后排便，具体多久排便，需要根据患者自身肠道蠕动性决定，因此不能一概而论。

小麦纤维素颗粒中含有粗纤维，可以调节肠道功能，还可以使粪便硬度及肠道运转的时间转为正常状态，进而起到促进排便的效果。小麦纤维素颗粒也能够增强胃肠的蠕动功能，对于宿便的排出也存在较好的效果，但机体在通过吃小麦纤维素颗粒促进排便的同时需要多喝水，才可促进排便。如果患者排便困难的症状较轻，且胃肠蠕动功能较强，一般吃小麦纤维素颗粒一般2-3天便可排便。但如果患者排便困难的症状较为严重，且胃肠蠕动功能较慢，此时需要延长用药时间，可能需要7天左右才可能排便。

如果超过1周多的时间，还没有起到较好的治疗效果，则建议及时到医院就诊，遵医嘱使用相应的药物进行治疗，如乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等，平时多吃含纤维素高的食物，如香蕉、芹菜等，并合理安排生活和工作，做到劳逸结合。

小麦纤维素越吃越便秘需要多喝水来改善，服用这种药物时饮水不足会影响药效，服药期间每天的饮水量要达到1500毫升以上，同时饮食上也要食用膳食纤维丰富的食物来加快消化，比如香蕉、猕猴桃、番石榴等，避免食用高脂肪、高热量的食物。容易便秘的人还可以多顺时针按摩腹部加快胃肠道蠕动的速度，同时还可以适当进行运动，比如跳绳、跑步等，加快肠道蠕动的速度，有助于消化。

小麦纤维素属于一种粗纤维素，也是人体当中需要的一种膳食纤维。对于一些经常出现便秘的人群，通过吃小麦纤维素可以很好的促进宿便的排出。但是在吃了小麦纤维素多久才能排便，需要根据便秘的严重程度以及身体对小麦纤维素的敏感程度而定。

由于小麦纤维素可以加强肠胃的蠕动功能，所以对于宿便的排出有着很好的刺激效果。但是在通过吃小麦纤维素排便的时候，一定要多喝水，同时加强身体的活动，只有这样才能达到快速排便的效果。

吃小麦纤维素以后，可能在1到2天以内出现排便次数增多的表现。但是，这个时间并不是固定不变的。小麦纤维素是膨松剂，有轻微的促进食物和粪便在胃肠内的蠕动，进而导致排便增多的表现，有可能会缓解功能性便秘的临床表现。但是，如果患者功能性便秘比较严重，平时3到4天都不排一次大便的话。那么，吃小麦纤维素的作用可能就很微弱。这时候需要口服渗透性泻剂或者其他刺激的泻药来促进排便，来促进粪便的排出，缓解便秘表现。

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