5岁小孩维生素d一天吃多少

儿童每天维生素D摄入量，因年龄不同、季节不同、用量也不尽相同，维生素D的量，各年龄组应该补充剂量如下：

一、婴儿400-1000U/d，或冬春季节5-10万U/月，共6个月。

二、幼儿小于3岁1000-1500U/d，或20万U每4-6个月一次。

三、3-5岁，1000-1500U/d或20-40万U肌注一次。

四、妊娠末期或哺乳期妇女1000-2000U/d，共3个月，或10-30万U肌注一次。

正常儿童每天摄入维生素D400IU，这是预防量。如果孩子有维生素D缺乏的表现，可以增加维生素D的补充剂量，补充的方法有以下三种：

1、每天补充维生素D800IU，三个月后改为预防量400IU。

2、每天补充维生素D2000-4000IU，一个月后改为预防量400IU。

3、如果孩子口服有困难可以，一次性大剂量补充维生素D15-30万IU，一个月后改为预防量400IU。

维生素D可以促进钙在肠道的吸收，促进钙在骨骼的沉积，我们国家为了预防小儿佝偻病，在生后14天就主张给小儿吃维生素D，每天是400-500IU，到一周岁。一周岁以后使用稍微大一点剂量的，每天要吃700-800IU，常用的药物有伊可新，还有维生素D3。伊可新分两种，一周岁以下是绿颜色的，每粒含500IU的维生素D，还有1500IU的维生素A，维生素A对呼吸道的黏膜有保护作用，它还对眼睛有好处。一周岁以上是粉红色的，每粒含700IU的维生素D，要吃到两周岁。

通常情况下，5岁孩子维生素D3每天需要补充400IU/d。具体分析如下：

维生素D3是维生素D的一种，可以提高身体对钙、磷的吸收，还可以促进生长、骨骼钙化，也能够维持血液中柠檬酸盐的水平，防止氨基酸通过肾脏流失。维生素D3的摄入量和紫外线照射、饮食摄入等情况有关，通常建议0岁-10岁孩子摄入400IU/d即可。维生素D3可以通过多晒太阳补充，还可以多吃鱼、奶油、黄油等食物补充。如果小孩严重缺乏维生素D3，可能会出现疲劳、抑郁症、骨质疏松症等情况，家长可以在医生的指导下给孩子使用维生素AD软胶囊、小儿碳酸钙D3颗粒等药物补充。

如果孩子出现身体不适症状，家长还需及时带其前往医院检查和治疗，以免延误病情。

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