脸上有斑喝什么茶可以调理
脸上有斑可以喝些具有抗自由基功效的茶可以调理。能够起到抗自由基的茶有玫瑰花茶，玫瑰花茶具有安神补脑的效果，也可以延缓衰老，使气色变得红润，从而起到淡斑的作用。另外也可以喝些茉莉花茶或者菊花茶，这些茶中含有的营养成分有抗氧化作用，对淡斑也有一定帮助。
失眠长色斑怎么调理
失眠长色斑，这种情况有可能是内分泌失调所造成的，可以调整内分泌。可以服用安神补脑液，帮助睡眠。在饮食上注意清淡营养。不要吃辛辣刺激性的食物。要多运动锻炼身体，提高体质。保持心情愉快也非常重要。
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