高中生可以吃赖氨酸片

赖氨酸通常适合15岁年龄服用。赖氨酸属于人体不可缺少的氨基酸，无法在人体内自行合成，需要通过外源性摄入，主要的来源是植物性蛋白，包括大豆类食物、谷类食物等食物，可以补充体内所需要的氨基酸成分。赖氨酸属于能够促进骨骼生长发育的药物，对身体健康有好处。

服用赖氨酸通常没有年龄限制，因此15岁也可以吃赖氨酸。

但是需要根据自身的体质，选择合适的摄入量，这样才有利于身体健康，尽量不要一次性进食过多，避免对胃肠道产生影响。

青少年正处于发育速度比较快的阶段，适当摄入赖氨酸有利于身体正常生长发育，摄入足够的赖氨酸可以促进人体的蛋白质合成。此外赖氨酸也是肉碱的重要组成成分，能够起到调节能量代谢的效果，对身体健康比较重要，但是要根据自身的情况，选择合适的补充方式。

赖氨酸一般是指二维钙赖氨酸片，17岁身体正是处于发育阶段，服用二维钙磷酸片，能够起到一定补钙作用，可以促进增强身体发育。

二维钙赖氨酸片属于一种复方制剂，这种药物每片盐酸氨酸50mg，主要是用于幼儿、儿童正常生长发育补充钙质，也可用于孕妇补充钙质。

对于17岁青少年，身体正是处于发育阶段，如果机体缺乏钙元素，可能会导致身体发育迟缓，影响身高生长。可以适当摄入一些二维钙氮酸片，能够达到补充作用，可以促进身体发育。

你好，根据你描述的情况，男18岁身高165Cm左右，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。如果你的骨骼线已经完全闭合了，吃钙片吃钙片对长高是没有任何作用的。建议你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有希望长得更高。

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