为什么吃低聚果糖会拉肚子

低聚果糖可以调整肠道的菌群，促进肠道内有益菌的增加繁殖，并且可以随着大便排出，可以防止便秘促进消化，长期喝还可以增加免疫力，但是需要注意的是，低聚果糖不能喝的过多，容易导致腹泻，平常可以多吃一些容易消化的食物，吃一些新鲜的蔬菜和水果补充膳食纤维和维生素。

低聚果糖吃了肚子叫拉稀因为低聚果糖比较难以被肠道消化吸收，所以会导致患者出现腹胀，肚子一直叫的现状。患者可以偶尔进行一些体育锻炼，这样就能够帮助促进胃肠道的蠕动，从而改善肚子叫、不断拉稀、腹胀的情况，以帮助缓解患者的痛苦。

低聚糖果通常能够起到润肠通便的作用，但是过量饮用通常会出现拉肚子的现象，吃完拉肚子拉水可能是一次性吃的太多导致的，一般可以立刻停止药物进行缓解，若是效果不明显，还可以在平台药师的指导下服用止泻类的药物进行治疗。平时在服药的时候最好遵从医生指导，不要一次性吃得太多。

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