活力苏口服液睡不着

活力苏口服液对于治疗气血虚弱，肝肾不足的失眠患者效果好，疗效的好坏取决于患者是否辨证用药准确及服药依从性。

活力苏口服液，中成药名。由制何首乌、淫羊藿、黄精（制）、枸杞子、黄芪、丹参组成。

具有益气补血，滋养肝肾的功效。用于年老体弱、精神萎靡、失眠健忘、眼花耳聋、脱发或头发早白属气血不足、肝肾亏虚者。

忌油腻食物，外感或实热内盛者不宜服用。本品宜睡前服用，按照用法用量服用，孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

活力苏口服液可以治疗失眠。活力苏通常能够起到益气补血的作用，还有滋养肝肾的功效，对于失眠，可以起到治疗的效果，但需要严格按照医嘱用药。如果出现失眠的情况，多数是生活作息不规律所引发，还有可能是神经衰弱所导致的环境因素也有较大的关系。建议患者保持情绪的稳定，适当的运动，合理的饮食等。

活力苏口服液可以治疗失眠。

失眠是一种睡眠障碍，通常表现为难以入睡、难以维持睡眠、早起或间歇性觉醒等。会产生一些不舒服的感觉，如疲劳、疲倦、头痛、情绪不佳和注意力不集中，影响患者的社会功能。活力苏口服液用于年老体弱，精神萎靡，失眠健忘，眼花耳聋，脱发或头发早白属气血不足、肝肾亏虚者。活力苏口服液具有益气补血，滋养肝肾的功效。活力苏口服液主要由制首乌、枸杞子、制黄精、黄芪、淫羊霍及丹参等组成，有滋养肝肾、补脾益气之功效，适用于脏腑虚损所致的失眠。活力苏口服液治疗失眠有一定的疗效，治疗效果显著，且服用方便，有适应证的患者可以选用，最好遵医嘱。

患者应保持快乐乐观的心情，避免过多的悲伤和焦虑，尽量减轻思想负担，使心情舒畅，全身放松，有利于入睡。正确理解失眠。如果患者偶尔失眠，不要紧张。对患者的身体没有多大伤害。患者仍然应该按时工作和休息，不要提前睡觉，早上按时起床。患者应该冷静地面对失眠，不要有寻求睡眠的心态。不要以为如果患者昨晚失眠，患者今晚就会失眠，睡不着觉。患者应该放松，闭上眼睛，不适合多喝咖啡和浓茶，也不适合吃油腻或油炸的不易消化和辛辣的食物。卧室干净漂亮，空气清新流通，环境安静，没有噪音，这对良好的睡眠尤为重要。患者应该努力创造一个安静、舒适、和谐的睡眠环境。卧室只能用来做爱或睡觉。在舒适的温度下保持黑暗和安静。睡前半小时应该保持沉默，尽量把烦恼和计划放在一边。不要阅读或思考问题，可以想象一些轻松的场景。

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