磷葡钙片和碳酸钙哪个更适合孕妇

磷葡钙片的全称是指维磷葡钙片，与碳酸钙主要区别在于药物成分、药物效果、副作用等方面。需要根据自身情况，在平台药师指导下服用，日常生活中还可多进行户外活动、多晒太阳，以促进机体补充钙元素。

1、药物成分不同：碳酸钙一般是钙和碳酸结合而成，而维磷葡钙片一般是钙和磷酸结合形成，所以二者药物成分不同；

2、药物效果不同：碳酸钙和维磷葡钙片同时可以起到补钙的作用，但是维磷葡钙片的钙含量一般比碳酸钙更高，人体对前者吸收效果也较好。因为维磷葡钙片在胃肠道经盐酸作用解离后，游离状态的钙离子较少，所以吸收入体内不容易发生钙解离现象；

3、副作用不同：碳酸钙摄入机体后会导致胃肠道和胃酸发生化学反应，碳酸钙分解变成游离的钙离子和二氧化碳，易导致机体出现胀气、嗳气现象。而维磷葡钙片对胃肠道刺激比较小，因此肠胃不好者尽量选择维磷葡钙片。

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