吃氨糖钙便秘怎么办
吃氨糖钙便秘通常可以采用腹部顺时针按摩的方法进行改善，能够起到促进胃动力的作用，也可以在饮食上多吃一些含纤维素丰富的水果和蔬菜进行调理，比如火龙果或者菠菜以及香蕉等。
吃氨糖钙便秘可能是钙物质很难吸收，导致胃肠道蠕动减慢引起的，在日常生活中要多喝水，多锻炼身体。
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氨糖软骨素钙片吃了会便秘,怎么办
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