吃圣约翰草一个半月

你有焦虑失眠，一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下。根据情况可以适当的吃一些抗焦虑的药，配合助眠的药物，不要自己盲目的乱吃药，圣约翰草在临床上是没有人试用的，所以这个东西作为医生一般的是不会给你指导的，所以你尽量不要乱吃，特别是这些保健品，不要盲目的吃的。

圣约翰草一般用于治疗焦虑症，一般服用圣约翰草后的2-4个星期左右才能有效果，一般情况下服药3个月左右才能够让病情稳定，同时基本消除恐惧、焦虑、担心、害怕等焦虑症症状，而且病情稳定以后还需要维持治疗一段时间，至少要维持3-6个月才能够防止病情复发。 圣约翰草具有消炎杀菌、镇静安神的功效，可抑制中枢神经系统、缓解心情紧张、心理压力过大、抑郁、焦虑或者是失眠等，部分患者在服用后可能会出现入睡困难、多梦、烦躁不安或者是胃部不适等不良反应。若服用后出现睡眠问题，患者可于晨间服用或降低服用剂量。对于严重肝肾功能不全者需慎用或者是减量使用，如果有光敏性皮肤的患者也需慎用。另外，患者使用该药物治疗期间需要避免辛辣刺激性食物，例如辣椒、麻椒、花椒或者是姜等，同时患者服用圣约翰草期间饮食方面还应限制乳酪制品的摄入，以免影响药物效果。

如果焦虑症患者服用圣约翰草，一般有可能在2-4个星期左右才能有明显的效果，所以最好服用时间长一些，才会有更好的效果。一般情况下服药3个月左右才能够让病情稳定，同时基本消除恐惧、焦虑、担心、害怕等焦虑症的症状，而且病情稳定以后还需要维持治疗一段时间，至少要维持3-6个月左右才能够防止复发。所以总体上来说焦虑症患者需要服药6个月及以上，这样才能够有非常好的效果，而且能够防止复发。

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