奥利司他吃几盒才能瘦

减20斤通常要吃7-8盒奥利司他，但具体减重多少要看患者的基础体重和饮食情况。

奥利司他是一种特异性胃肠脂肪酶抑制剂，通过抑制胃脂肪酶和胰脂肪酶的活性，抑制食物中的甘油三酯转化为可吸收的游离脂肪酸，而甘油三酯不能被人体吸收，从而减少热量摄入，达到控制体重的目的。服用一盒奥利司他可以减重3~5斤，所以减20斤可能需要7-8盒奥利司他，但具体减重多少要看患者的基础体重和饮食情况。奥利司虽可辅助控制体重，但不建议患者长期食用，长期食用人为促进脂肪排泄，易诱发肠道菌群失调，破坏肠道微环境，影响正常吸收功能。长期使用可能会对身体造成不可逆的损害。

控制体重的方法有很多，但主要是通过饮食控制和运动控制。饮食控制是指减少热量摄入，以低盐、低脂、低糖饮食为主，多吃粗粮和蔬菜有助于控制体重。在控制体重的过程中，运动仍然起着很大的作用。在控制体重期间，要积极参加各种体育锻炼，如快走、游泳、跳绳等，保证能量摄入和消耗的平衡，从而逐步消除体内多余脂肪，达到控制体重的目的。控制体重应保持健康的生活方式，并且遵医嘱去医院科学减重，不能依赖药物。

奥利司他为非作用于中枢神经细胞的肥胖减肥药物，主要作用于胃肠道，通过抑制胃肠道脂肪酶，阻止甘油三酯水解成游离脂肪酸和单酰基甘油，减少肠道黏膜对膳食中脂肪吸收，而达到减肥效果，如果想用奥利司他进行减肥，还应该管住嘴、迈开腿。奥利司他食用多久能够减肥因人而异，有些人半个月就可以达效果，有些人一个月左右，主要还要根据是否管住了嘴，迈开了腿关系密切。如果在食用奥利司他的同时管住嘴、迈开腿，对机体总热卡进行控制，同时又增加了运动量，使摄入量少于支出量，经过运动以后，肌肉组织逐渐增多，脂肪细胞逐渐减少而达到瘦身、减肥效果。

你的服药减肥问题我初步认为，最少5盒甚至更多。

奥利司他吃多少能瘦，有非常大的个体差异，奥利司他是胃肠脂肪酶的抑制剂，通过抑制体内的脂肪酶，食物中的脂肪就不能被充分的水解，不能被吸收，从体内排出体外，带来一定的减重作用。奥利司他临床效果有非常大的个体差异，有些人服用奥利司他没有任何效果，有些人需要小剂量就能够起到明显的疗效。

奥利司他具体的剂量需要多少，一定是在医生的指导下，根据个体化、肥胖的情况以及肥胖的程度，同时结合生活方式的干预安全、有效的使用奥利司他。奥利司他属于减肥药的一种，虽然有些人有效，但是也有副作用，比如胃肠道反应，表现的是上腹部疼痛、恶心、呕吐、食欲下降，甚至出现大便带油，大便不能控制、腹泻，不能常规的使用奥利司他自助减肥。

应该在医生的指导下，在全面生活方式干预的情况下，而且体重指数应该在24以上，而且同时要合并肥胖、代谢性的疾病，或者是体重指数在28以上，经过半年没有达到体重下降5%以上，医生才会建议使用奥利司他。

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