痔疮如何自我治疗方法

痔疮自己怎么治疗?三种自我治疗痔疮方法介绍!痔疮的患者越来越多了，并且无论是男女老幼都可发生，尤其是在平时便秘、很少活动、喝水少、偏食挑食的人更容易发生痔疮，得了痔疮的患者做好自我调理治疗非常重要，尤其是早期的患者通过自我调理就可让痔疮静止，避免加重。

三种自我治疗痔疮的方法介绍

1、提肛运动锻炼：在平时患者需要多运动，除了进行散步、游泳、跳舞、快走、跑步、各种体操等锻炼外，每天最好是坚持进行提肛运动，这种锻炼方法比较简单，无论是坐着还是站着都可进行，在呼吸之间把肛门内缩、放松，每组可以如此反复40～50次。白天尽可能的多进行几次，就可以起到促进局部血液循环的作用。

2、每天规律排便时间：痔疮的患者最为重要的自我治疗措施就是养成每天定时大便一次的习惯，平时如果有了便意应尽早去厕所排干净，不要总是拖延，防止大便在肠道内水分被二次吸收，需要注意每天早晨都应该在饭后去厕所蹲一顿，培养定时排便的习惯，并且需要注意大便时不要玩手机或者看报纸，每次排便时间不宜超过10分钟，可以避免局部水肿和血液循环不良等情况。便后还要注卫生，尤其是出血的患者应该用清水清洗肛门，晚上睡觉前可以用温水坐浴30分钟左右促进血液循环。

3、多蜂蜜水润肠通便：早起后就应该给自己喝一杯凉白开水或者蜂蜜水，白天也需要多喝水，可以帮助湿润肠道内的大便，增加大便的水分从而避免便秘导致痔疮更严重。

以上就是今天为大家介绍的痔疮患者的自我治疗方法了，除此之外，还要提醒大家的就是，如果本身的症状比较严重的患者最好还是及时去医院进行手术治疗，在此期间注意清淡饮食，多吃含有维生素和粗纤维的食物，起到润肠通便，减少痔疮出血的几率。

痔疮是困扰很多人的肛门疾病，尤其是对于一些长期坐着工作，平时少活动，喝水少，经常出现便秘的人，更易生痔疮，而生了痔疮如果不及时防治的话，可导致出现疼痛，便血，痔块脱出等症状，从而给患者带来很大的不便。那么生了痔疮自己怎么治疗?可从生活饮食上来防治的。

1、注意饮食，避免便秘，便秘可导致痔疮的发生，同时也可加重痔疮症状，所以生了痔疮要注意多吃一些可溶性纤维的食物，如可以选择燕麦、全谷食物及糙米和蔬果等物，而对于一些辛辣刺激性的食物，如辣椒、烈酒等要避免，对于一些热性易上火的水果，如榴莲、龙眼等也要少吃。

2、养成定期排便的习惯，要保持每天排一次便，同时排便时间不超过五分钟，痔疮者早起时可喝一杯凉开水，这样有利于大便通畅，同时避免忍大便、蹲厕时间过长或是排便时读书看报等这些不良习惯，以防导致便秘，加重痔疮症状。

3、注意肛门卫生，平时要保持肛门清洁，便后要清洗肛门，尤其是发生腹泻时可用温水坐浴，勤换内裤，避免用不清洁或过于粗糙手纸，以防擦伤引起感染。

4、注意锻炼，除加强全身锻炼外，还要注意肛门局部锻炼，以增强体质，建议痔疮者可常做提肛运动。另外平时要避免不良姿势，尤其是要避免久坐、久站、久行，以防导致痔疮出现症状。

5、食疗调治，痔疮患者在饮食当中可配合一些食疗来缓解痔疮症状，如桑椹粥就可防治痔疮，可取适量的桑椹、糯米、冰糖，先把桑椹浸泡一会洗净，然后和粳米一起加水煮粥，快好时加入冰糖共煮。早晚服用。

以上就是生了痔疮的一些自我治疗方法，主要就是从饮食上来调治，同时注意养成良好的生活习惯，配合一些食疗来调治，痔疮症状是可得到改善的，当然对于一些严重的痔疮患者来说，还是需要及时到医院去检查，在医生的指导下来选择对症的疗法治疗，以避免病情加重，带来更大的痛苦。

痔疮是一种对于人们的身体健康以及正常生活会造成严重影响的疾病，要是患上了痔疮之后还需要尽早的采取针对性的治疗措施，避免自己的身体疾病不断变得严重起来，针对于自己患上的痔疮有以下六种自我治疗和改善的方式。

第一，想要通过自我改善的方式来治疗痔疮的话，需要从饮食上做起，日常饮食饮食上应该要适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，其中富含膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，增进排便。另外含有的维生素C对于缓解疼痛，防止痔疮出血有不错的效果。

第二，养成良好的排便习惯，平时上厕所的时候避免用力排便，防止痔疮伤口破裂，另外在上厕所的时候要控制下蹲时间，避免腹腔压力过大。

第三，在日常生活中要避免长时间的久坐或者是站立，否则都是会导致全身的重量都压迫在肛门附近的静脉丛，引起痔疮破裂的状况变得更加严重起来。

第四，针对于自己的病情，可以适当的采取药物治疗措施，比方说患上了内痔，可以使用痔疮栓剂，如果是患上了外痔，则可以使用马银龙痔疮膏药物来涂抹。

第五，有些禁忌还是要知道的，在生活中应该要避免大量饮酒，饮酒会加速血液循环，尤其是会导致痔疮破裂的几率增加，不利于疾病的治疗。

第六，注意好情绪的调控，避免波动较大也是会影响到自己的痔疮的治愈。

患上痔疮后一定要引起重视，避免等到疾病严重之后再来想要采取治疗措施改善疾病的话，是非常困难的，而且痔疮越是到了后期想要治疗好还需要花费更多的时间和精力，要是病情太过严重还是尽早到医院就医比较好。

痔疮的初期和无症状的痔，可以进行自我治疗，如增加纤维性食物，改变不良的大便习惯，保持大便通畅，防止便秘和腹泻，避免熬夜和烟酒嗜好，避免辛辣刺激食物的摄入，避免久坐不起。

如果通过自我治疗，效果不理想，症状存在并且有明显加重的趋势，这种情况下需要到正规医院的普通外科或者肛肠科就诊，进一步的处理病情。

以上就是“痔疮如何自我治疗方法”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。