长期失眠是哪里出了问题

若总是失眠，则需要引起警惕，可能是身体出现问题了！一般考虑躯体疾病、精神疾病的可能；但也可能与生活因素、药物因素等非疾病因素有关。

躯体疾病。

心脏疾病和神经系统疾病都可以影响睡眠，特别是心功能衰竭时的夜间阵发性呼吸困难，会导致频频惊醒；慢性支气管炎、支气管哮喘发作会影响睡眠；外科手术、晚期恶性肿瘤或其他原因引起的疼痛也会妨碍睡眠。这些躯体疾病长期得不到治疗改善，则会导致失眠的频繁发生。

精神疾病。

精神疾病常伴有睡眠障碍，多见于抑郁症、精神分裂症、焦虑症、老年痴呆等疾病，由于疾病的存在，患者会持续存在紧张焦虑、多思多虑、情绪异常、睡眠障碍等情况，因此会导致患者总是失眠。可通过心理治疗、行为治疗、暗示治疗改善症状。

其他因素。

如生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致夜不能寐；有些疾病的治疗需夜间服药和注射，或长期服用安眠药、中枢兴奋药物等，也可导致长期失眠。但一般恢复健康的生活方式，停用相关药物即可。

因此，对于总是失眠的人群，若在改善不良生活习惯、饮食习惯、不良环境后，失眠状态仍未有改善，建议及时到医院就诊，明确具体病因，并进行针对性治疗，以免失眠的情况持续加重，影响身体健康。

参考文献。

[1]王祖远.造成失眠的三大原因及其应对策略[J].开卷有益（求医问药）,2020(4):30-31.。

[2]许盈波.神经内科患者失眠原因调查分析与护理[J].当代临床医刊,2016,29(1):1892-1893.。

如果患者长期失眠会严重影响身体的健康，并会对心理产生不利的影响，长期失眠的患者有可能以下的原因：

第一，有一些心理方面的原因，比如患者长期考虑事情比较多，性格比较内向谨慎，平时压力很大，有长期的焦虑情绪在里面，肯定是会失眠，因此一定要注意避免这一些心理方面的因素。

第二，长期失眠也可能有一些身体方面的原因，比如患者有一些其它的伴随疾病肾功能不全、不宁腿综合症、呼吸系统疾病也会导致失眠。另外长期失眠的患者，也可能是脑内存在一些神经功能以及递质的紊乱。对于失眠的处理是一个比较复杂的过程，需要从心理、生理以及环境因素等共同参与。

长期失眠可能是过度疲劳、神经衰弱、神经性病变等，需要查明原因后做出合理的治疗方法。如果平时经常的干重体力劳动或者长期的熬夜，可能会导致过度疲劳，引起神经衰弱的情况，通常会引起患者出现失眠、头晕的症状。可以通过在中医的帮助下进行头部按摩，能够有效的缓解头晕的情况，也能够使心情放松提高睡眠质量。

您好，很高兴回答您的问题，失眠有可能是植物神经调节障碍所引起的。植物神经功能紊乱，神经衰弱，精神过度紧张，工作压力过大，失眠可能引起，可给予针灸，理疗，推拿，热敷等治疗，还可加强户外有氧运动，增强体质。失眠症可能与过度劳累，过度兴奋有关，也可能与器质性疾病有关，如脑动脉硬化，眩晕，头疼，短暂性脑缺血发作，脑梗塞，心前区胸闷，气短，呼吸困难，心脏病等，均可引起失眠症。它可由亚健康状态、精神紧张等因素引起，也可由身体疾病引起，需积极检查，明确病因，对症治疗。我希望可以帮到你，祝你早日康复!。

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