山楂为什么容易上火

喝山楂水容易上火一般与自身体质、摄入过多、饮食不当等原因导致，需要积极改善。

1.自身体质：山楂水是由温水和山楂共同泡制而成的，山楂不仅是常见的一种水果，也可作为中药材使用，性微温，如果本身自身体质较热，喝山楂水就会容易上火。所以热性体质、内火旺盛的人群就不能喝。

2.摄入过多：山楂性微温，如果只是适量地喝山楂水具有消食化积、行气散瘀的功效，但如果喝得过多，就会引发上火。所以喝山楂水时应该适量，如果上火应该遵医嘱使用三黄片、复方金银花颗粒等药物进行治疗。

3.饮食不当：本身山楂就是温性的，如果喝山楂水的同时，又吃了过多辛辣、刺激的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，也会导致患者出现大便干燥、胃脘灼热、口舌生疮等上火的症状。这种情况下，应该多喝水，适量喝菊花茶可以起到缓解作用。

除以上常见的原因外，还可能是其他因素导致的，比如配伍不当。如果上火的情况严重，患者应该及时就医治疗。

山楂吃多了会上火。由于山楂性微温，所以会引起上火的症状。山楂主要的功效是消食化积、行气散瘀，临床用于饮食积滞、泻痢腹痛、疝气痛、瘀阻胸腹痛、痛经。临床使用时需要注意对于脾胃虚弱而无积滞者或胃酸分泌过多者均慎用，现在药理研究山楂能促进脂肪消化，并增加胃消化酶的分泌而促进消化，且对胃肠功能有一定调整作用，能够扩张冠状动脉，增加冠状流量，保护心肌缺血，缺氧，并可强心，降血压及抗心律失常，有降血脂，抗动脉粥样硬化，还能抗血小板聚集、抗氧化，增强免疫，利尿、镇静，收缩子宫、抑菌等。

身体上火虽然不是严重的疾病，但是也会给身体和自身带来很大的痛苦，平时饮食饮食不当引起上火是最常见的，那么吃山楂上火还是降火?

山楂吃多了会上火。

从中医的角度来看，山楂属于温性，带有微微的热气，这种食物适量食用对身体有益，食用过多可能出现体内热气过于旺盛，引起上火，尤其是在炎热的夏秋季节不宜多吃。

吃山楂上火怎么办多喝水

常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300cc左右，流汗时更要多喝。

“上火”时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

吃苦味食物

自然界很多的食物含有寒气，食用之后可起到清热去火的效果，而苦味食物寒气都比较重，适合在吃山楂片上火后食用。常见的苦味食物有：苦瓜、苦菜、苦荞麦等。

吃寒性食物

通过食疗清除体内的热气是治疗上火的最佳选择，寒凉性的食物中含有较多的寒气，食用之后可清除体内的热气，缓解上火之症。常见的寒性食物有哪些：苦瓜、黄瓜、绿豆、小米、冬瓜、秋葵等。

按按驱火穴位

用身体上的穴位来帮助火气排出。

合谷穴：平时说的虎口就是了，拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范围就可以。无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很方便的，而且效果明显。

饮食清淡

饮食应注重平衡和清淡，即尽量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入，不要暴饮暴食，因为食物积聚在胃肠道更容易“上火”。

食物对身体的改善是健康的一种方法，了解了吃干山楂会上火吗之后，希望喜欢吃干山楂的朋友要多加注意，另外想要避免上火平时最好多喝水。

适量的食用山楂是不会上火的，但食用过多可能会导致上火。

山楂属性是微温的，归脾、胃、肝经，具有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的作用，适量的食用山楂是不会导致上火的，甚至可以祛火，特别是祛除体内由于饮食积滞、尤其是食用肉类不消化导致的胃肠积热。

但因其性质偏温，含糖分较多，若食用过多也可能出现体内积热，引起上火，所以山楂的食用也要适量。

以上就是“山楂为什么容易上火”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。