痔疮前期怎么自愈

初期痔疮要想自愈，患者要纠正引起痔疮的不良习惯，进行温盐水坐浴等，具体如下：

1、纠正引起痔疮的不良习惯：不良习惯比如久坐、久蹲，有些患者经常坐在马桶上玩手机，一蹲就是半个小时，这种习惯就容易得痔疮。还有患者坐在电脑前，一坐就是一上午、一下午，甚至有些人玩游戏时一坐就是一晚上，这些不良习惯首先要纠正。

2、温盐水坐浴：找个盆子，盆子的口径要足够大，整个屁股能够放进去，然后加入适量的温水，水的量可以到盆子容积的1/3。水温是37-40℃左右，以40℃为佳。加入适量的食用盐，家里面的一包盐一般用7-8次，配成温盐水，屁股直接坐在盆里，每次坐浴10-15分钟，坚持两个星期，大部分早期的Ⅰ-Ⅱ度痔疮可能症状就会缓解或者消失。

初期痔疮一般选择保守的治疗方法，就可自愈。比如，在饮食上多进食水果、蔬菜等高纤维食物，缓解大便干燥，减少刺激。还要保持良好的入厕习惯，不要长时间蹲厕所，以免给肛门造成压力，导致痔疮加重。如果患者出现便血的情况，可以选用内塞的痔疮膏，进行治疗。

初期痔疮以便血为主，没有痔核的脱出，这种痔疮自愈需要保持良好的生活习惯。第一、多吃蔬菜、水果等高纤维的食物，这样大便不会干燥，因为干燥的大便会刺激痔疮加重。第二、少食辛辣刺激性食物，因为辛辣刺激性食物在肠道里消化不彻底，会在排便的时候刺激到肛门痔疮。第三、保持良好的排便习惯，不要久蹲厕所，现在很多人蹲着马桶看手机、看报纸、看书，腹部会给肛门造成很大的压力，这样也会导致痔疮的加重。如果痔疮初期的症状仅仅是便血，可以选择保守治疗，内塞痔疮栓，每天两次，早晚各一次，坚持一周，效果很好。

在日常生活中，对于初期的痔疮，基本上是通过改善生活，排便，饮食，作息习惯来使痔疮达到自愈的目的。初期的痔疮基本上症状不明显，痔核也不大，比如说建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，适当的进行体育锻炼，比如说慢跑，比如说快走，比如说深蹲，另外也可以锻炼缩肛运动，保持良好的作息规律，避免熬夜，过度劳累，避免频繁的剧烈运动，一定要保持大便软化，排便顺畅，也要缩短排便时间，还可以进行肛周温热水坐浴，基本上能使痔疮自愈。

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