碳酸钙胶囊和钙片区别

通常情况下，碳酸钙属于钙片的一种，所以是没有区别的。

钙片可以分为很多种，而且里面就包含碳酸钙，所以两者之间是没有区别的。要想达到补钙的效果，可以在医生的指导下，配合使用碳酸钙等药物进行治疗，也可以适当的吃钙片进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。

在日常生活中，也要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶、大虾等。另外，还可以吃蛋白质含量偏高的食物，比如瘦肉、豆浆等，从而增强自身的免疫力。

钙片是固体的钙，胶囊是液体的钙，两者之前并没有太大的区别。钙可以促进骨骼的发育，改善骨骼发育不全、长不高的现象。其次对人体的生长发育有重要意义，尤其是处于青年时期和少儿时期的人群对骨骼发育的需求很大。另外钙可以改善儿童夜惊、多汗、乏力、佝偻病、免疫力低下等症状，促进骨骼生长，使青年时期和少儿时期的人群能够健康发育。钙片的好坏主要是看吸收的效果，一般来说对钙的吸收也因个人的体质不同效果也不相同。平时可以多吃一些动物肝脏，常见的有蛋黄、鱼、肉及豆类等，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。

钙片和胶囊钙并没有哪种更容易吸收的说法，患者可根据自身情况选择合适的钙剂服用。

钙片和胶囊钙都是用于补充人体内所需要的钙元素，只是外形和制剂不同，服用后都可起到补充钙元素的作用。但如果需要补充钙元素的人群为儿童，对于胶囊钙有吞咽困难的情况，家长就可配合医生给儿童选择钙片服用，咀嚼之后直接吞咽，可避免出现呛咳、无法吞咽的情况。但如果需要补钙的人群为成人，不存在无法吞咽或者吞咽困难的情况，那么对于钙片和胶囊钙都可选择。

对于体内缺乏钙元素的患者，在服用钙片和胶囊钙的同时，还可以在日常生活中多吃些含钙元素的食物，比如虾、动物肝脏、鱼肉、豆腐、鸡蛋黄等，适当地增加运动锻炼，多晒太阳，有助于体内钙的吸收。服用补钙药物时可提前进行微量元素检测，避免因私自用药而引起高钙血症。

钙片包含很多种类，而碳酸钙只是钙片其中的一种，钙片的第一代无机钙，主要有碳酸钙，氯化钙，磷酸钙；第二代有机钙，乳酸钙，葡萄糖酸钙，柠檬酸钙；第三代钙原子钙，离子钙，纳米钙以及熬和钙；第四代钙就是乳钙；第五代钙就是络蛋白钙；因此碳酸钙，只是钙片中的一种，一个种类。

以吸收率来看，碳酸钙的吸收率大概在20%到28%，乳酸钙大概吸收率在20%到32%，羊乳钙在50%到65%。

安全性考虑上碳酸钙需要消耗大量的胃酸，服用不当会引起便秘以及结石，乳酸钙过量会引起乳酸过多，导致肌肉的酸痛，葡萄糖酸钙的容易刺激的胃肠道，部分儿童服用了会造成肠胃的不适或者是腹泻。

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