灵芝孢子的禁忌与副作用

灵芝孢子粉的七大禁忌这个说法在临床上并不科学。灵芝孢子粉的禁忌主要包括不宜服用人群、避用开水冲泡、控制用量和服用时间、不宜同时食用食物等几方面。灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用，研究发现灵芝孢子粉具有增强机体免疫力, 抑制肿瘤, 保护肝损伤, 辐射防护作用。灵芝孢子粉本身也属于中药一部分，应在中医师指导下正规使用，不建议自行购药服药。

1、不宜服用人群

孕妇、过敏体质者、脾胃虚弱者、手术病人不宜服用。灵芝孢子粉有一定的活血化瘀功效，所以孕妇不适宜服用。容易过敏的患者食用可能会出现呼吸道的过敏症状，出现咳嗽咳痰、喘憋，甚至出现呼吸困难、皮肤黏膜出现水肿、皮疹等症状。灵芝孢子粉对胃肠道有一定的刺激作用，长期服用可能造成胃肠道的负担，可导致脾胃虚弱者出现腹痛、腹泻等胃肠道症状。灵芝孢子粉因为能够清除体内的自由基降低血液的粘稠度，所以大出血的患者不宜服用，在进行手术的前、后一周内，也要避免服用灵芝孢子粉。

2、避用开水冲泡

灵芝孢子粉富含灵芝三萜、灵芝多糖等营养，高温状态下非常容易破坏其有效成分，影响到其保健效果，因此建议水温在70摄氏度以下。

3、控制用量和服用时间

灵芝孢子粉多吃会增加肠胃负担，影响到营养的吸收，每天所摄入的灵芝孢子粉不宜超过10克。建议饭后2小时服用，这样能更好的避免食物对灵芝粉的吸收造成影响。通常情况下，滋补品不建议一直吃，在身体得到改善后可以停一段时间，建议坚持吃2个月，停2个月。

4、不宜同时食用食物

不宜同时服用辛辣刺激性食物、松花蛋、西药等。在服用灵芝孢子粉的同时，要避免吃过于油腻、辛辣以及刺激性的食物，以免影响到灵芝孢子粉的功效。松花蛋，灵芝含有蛋白质和诸多微量元素，不宜与含铅等重金属元素的食物同食，重金属会使蛋白质变性，失去营养且不好消化。西药，中医药最好不要同时服用，吃西药尤其是抗生素类药物时，建议间隔2小时以上再吃灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉的副作用有可能会出现皮肤发红、瘙痒、皮疹、荨麻疹或者呼吸不畅等过敏的现象，如果服用过量的话，还可能会引起肝功能和肾功能的损伤，严重时还会危及生命。灵芝孢子粉需要在医生的指导下合理地使用，对灵芝过敏以及患有心脏病、肝肾疾病的人群不可以吃，否则会加重器官的衰竭，脾胃虚弱以及患有慢性疾病的人群也不可以吃。

灵芝孢子的通用名是灵芝孢子粉胶囊，灵芝孢子粉胶囊的禁忌是自身存在脾胃虚弱、孕妇、过敏人群等人群，有可能会出现恶心、呕吐、出血加重、过敏反应等副作用，要根据自身情况配合医生用药。

一、禁忌

1、脾胃虚弱：灵芝孢子粉胶囊具有健脾益气，养心安神的功效，一般用于治疗心脾两虚，病后体弱等病症。如果脾胃功能较差的人群，通常是不能服用的，以免对胃肠道产生刺激，而引起腹痛，腹泻等症状。因此脾胃虚弱人群不宜使用。

2、孕妇：在妊娠期间体质是比较敏感的，如果服用灵芝孢子粉胶囊，有可能会对孕妇的健康以及胎儿的健康产生影响。因此孕妇需谨慎使用。

3、过敏人群：如果自身对灵芝孢子粉胶囊里面的药物成分过敏，在使用后有可能会导致皮肤瘙痒、长皮疹等不良现象。因此对药物过敏者禁止使用。

二、副作用

1、恶心、呕吐：有部分人群在服用灵芝孢子粉胶囊后，出现排毒反应，从而引起恶心、呕吐、腹泻等不良现象，属于暂时性的，一般不需要特殊治疗。

2、出血加重：灵芝孢子粉胶囊具有活血的作用，如果在服用灵芝孢子粉胶囊后，可能会导致体内的血液循环加快，而引起出血加重。

3、过敏反应：过敏体质的人群在服用灵芝孢子粉胶囊后，有可能会出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、胸闷、腹痛、呼吸困难等副作用。

除此以外，如果存在肝肾功能衰竭的人群也是禁止服用的，避免导致肝肾功能衰竭加快等副作用，但在用药时也要遵医嘱。

灵芝孢子粉中有丰富的营养元素，但是在食用后有可能不够被胃肠道消化，如果食用过多，便会导致胃肠压力增大，引起便秘症状发生，有部分人群在食用灵芝孢子粉期间，可能会出现腹泻、头昏症状，这种现象在一段时间后可能会消失。在服用灵芝孢子粉期间，切勿用沸水冲饮，而且对于胃肠不好人群，可以选择在餐后冲饮。另外在服用灵芝孢子粉期间还不可以和辛辣刺激以及油炸食物一起食用。

以上就是“灵芝孢子的禁忌与副作用”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。