老年人腰腿痛吃什么钙片

老人腿疼可以口服碳酸钙D3片，同时要补充维生素C，促进钙质的吸收。老人腿疼还需要排除其他疾病，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、膝关节骨性关节炎、髋关节滑膜炎、关节腔积液及骨性关节炎。这些疾病都可以导致老人出现腿疼症状，需要根据具体的部位，进行具体检查排除其他疾病。

排除其他疾病后，如果为钙丢失或钙摄入不足，可以进行适当的补钙，维持体内钙的环境稳定。当出现腰椎间盘突出及腰椎管狭窄时，需要积极进行治疗，口服药物及物理治疗缓解症状，其他部位慢性损伤也需要积极的进行治疗，缓解临床症状。

对于老年骨质疏松导致腿疼患者，每日钙的补充含量需求较大，因此建议吃含钙量高、吸收好的钙片，主要有无机钙片与有机钙片等。另外不局限于片剂，还可以补充液体钙剂如活性钙等。1、无机钙片：例如碳酸钙、氯化钙、氧化钙等，含钙量较大，且易于吸收。但值得注意的是，此类钙剂需要借助胃酸才能被人体吸收，因此胃酸缺乏的老年患者不宜服用；2、有机钙片：例如葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等，其特点是吸收率较高，但含钙量略低于无机钙，胃酸缺乏的老年患者可以服用此类钙剂；3、活性钙：这是一类液体状态的补钙制剂，其含钙量较高，在体内活性较高且易于吸收。

老年人腿疼建议吃含钙量高、吸收好的钙片。

对于患有骨质疏松症引起的腿痛的老年患者，每天都需要补充钙，建议食用钙含量高、吸收好的钙片，主要是无机钙片和有机钙片。此外，不仅限于片剂，还可以补充液体钙剂，如活性钙。1、无机钙片：如碳酸钙、氯化钙、氧化钙等、含钙量大、易吸收，但值得注意的是，这种钙需要胃酸的帮助才能被人体吸收，因此不适合胃酸缺乏的老年患者。2、有机钙片：如葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙，吸收率高，但钙含量略低于无机钙，胃酸缺乏的老年患者可以服用这种钙剂。3、活性钙：这是一种液态补钙制剂，钙含量高，体内活性高，易于吸收。

有机钙，主要包括碳酸钙、氯化钙等，一般为固体钙虽然钙含量较少，但溶解性好易被人体吸收。如葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、苏氨酸钙和磷酸氢钙等，虽然无机钙含钙量高但不易溶解，在与胃酸相互作用后，可以以离子状态被身体吸收。例如，碳酸钙和活性钙属于无机钙，由于幼儿胃液中的胃酸浓度较低，一般认为补充有机钙是合适的。2-3岁后，胃酸浓度相对较高，因此可以考虑服用无机钙。

钙含量特别高是无机钙的一个重要优势，然而，当口服这种钙片时，患者必须严格遵守医生的建议。最好不要私下调整剂量，以免对自己产生不良影响，在补钙的同时，应密切观察自身情况如有异常应及时就医。服用无机钙时，要适当出门锻炼，晒太阳，这样更有利于人体的吸收。

你好！老人家腿疼，需要考虑骨质疏松所致的可能，还要考虑存在其它的问题的可能，比如风湿痹痛等。

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