灵芝孢子油的危害

孢子油属于一种保健食品，其主要成分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。通常情况下，正常食用不会有什么危害，可以为人体补充脂质。但若长期食用或一次性食用过多，可能会给人带来胃肠不适、体重增加等危害。另外，孢子油虽然是一种保健食品，但是它对人体的作用有限，也不能替代药品使用，也不建议长期吃。

1、胃肠不适：孢子油是一种从灵芝中提取的保健食品，但其并不和灵芝功效完全一样，且无论是正常人还是体质较弱的人，长期进食过多都有可能导致孢子油的成分在体内堆积，加重胃肠负担，出现胃肠不适，如消化不良、腹胀等现象；

2、体重增加：若长期过多的食用孢子油，其饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸含量过高，往往会比较难以将其消化吸收或转变为能量，导致脂肪堆积在体内，逐渐出现体重增加的情况。

灵芝孢子油可能会出现过敏、增加肝脏的负担、出血过多等。

1、过敏：有的人在使用灵芝孢子油以后可能会产生过敏，容易导致皮肤有瘙痒的状况，可能需要及时停止使用。

2、增加肾脏的负担：如果灵芝孢子油在生活当中长时间大量使用，可能会出现肝脏和肾脏的负担，容易出现肝肾功能不全的现象。

3、出血过多：如果大量的摄入一些灵芝孢子油，有可能也会导致身体中出血量过多，在怀孕期间使用可能会出现滑胎，可能会对怀孕造成不利的影响，要注意谨慎使用。

灵芝孢子油的危害一般表现为虚不受补、出血量多等。灵芝孢子油具有非常好的滋补作用，但是在服用时需要掌握量。如果服用过量，对于虚弱的患者可能会出现虚不受补的情况，反而不利于身体的健康。另外如果怀孕期的女性，一般不能服用灵芝孢子油，如果食用不当容易导致出血多，或者滑胎的现象。

灵芝孢子油长期吃一般没有明显的危害。

灵芝孢子油主要是可以起到调节免疫系统以及神经系统的作用，并且还可以起到调节内分泌以及调节身体的新陈代谢，可以起到提高身体免疫力的作用，并且可以有效的预防神经系统的疾病，主要是适合长期从事脑力工作的人群。

灵芝孢子油中含有一定的不饱和脂肪酸，也含有一定的饱和脂肪酸。可以满足人体消耗所需的营养物质，同时对于慢性支气管炎以及肝功能异常也能够达到辅助调理的作用，还可以用于高血糖以及高血脂的辅助调理。

灵芝孢子油不宜同辣椒、洋葱、大蒜等辛辣食物一起食用，这类食物会破坏灵芝孢子油中的营养物质，使灵芝孢子油功效降低。

灵芝孢子油一般是制成软胶囊，直接用温水送服即可。值得注意的是：过敏体质者不宜服用。

以上就是“灵芝孢子油的危害”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。