一般适用于神经衰弱、体质虚弱、失眠健忘、脾胃虚弱的人食用,药物有安神宁心和和胃健脾的功效,能改善病人失眠、身体乏力及记忆力下降的症状,服用剂量及用药时间要谨遵医嘱。长期熬夜、缺乏睡眠及精神过度劳累都会导致神经衰弱。日常生活中要多放松自己的身心。
灵芝适合心神不宁、咳嗽痰多、虚劳证者吃。
1.心神不宁者。灵芝味甘,性平,入心经,可以起到补气安神的作用,对于治疗因气血不足、心神失养所导致的心神不宁有较好的作用。此外,灵芝还可以改善失眠多梦、惊悸、健忘、体倦神疲等症状。
2.咳嗽痰多者。灵芝性平偏温,可以入肺经、补益肺气,具有化痰平喘、温肺化痰的作用,对于改善咳嗽痰多、气喘也有较好的功效。
3.虚劳证者。灵芝具有补养气血的作用,对于虚劳短气、手足逆冷、不思饮食以及烦躁口干等不良症状也有较好的效果。
灵芝虽然药性比较平和,但不建议长时间久服或者是过量服用。此外,对于存在大便干燥者,也不建议经常食用灵芝,以免导致粪便更加干燥,从而引起排便困难。
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