孩子不长个吃赖氨酸管用吗

孩子不长个吃赖氨酸是否能管用并不是一概而论的，因为孩子不长个子的原因不同。如果孩子不长个子是因为体内缺乏赖氨酸引起的，通过遵循医嘱服用赖氨酸是可以得到改善的，但是孩子不长个子是基因问题或者是体内缺乏优质蛋白和钙元素引起的，单一性的通过吃赖氨酸并不能达到促进生长发育的效果。

赖氨酸对儿童的生长发育有一定的促进作用，但是仅仅单靠使用赖氨酸来生长个子，这个是不太现实的。赖氨酸是人体必需的一种氨基酸，具有促进屎意，提高消化能力的作用，同时对钙的吸收也有一定的促进作用，对骨骼的生长有帮助。如果孩子体内缺乏赖氨酸，儿童的生长速度会变缓慢，同时也有可能造成消瘦或者营养不良。所以赖氨酸缺乏的时候，孩子可能会出现生长发育迟缓。赖氨酸广泛的存在食物当中，各种动物蛋白、植物蛋白当中都含有丰富的赖氨酸，只要孩子均衡营养，不挑食、不偏食，一般不需要额外再补充氨酸。如果确实孩子有缺乏赖氨酸的情况，可以给孩子适当补充赖氨酸，同时也要适当的增加体育锻炼，比如一些促进身高增长的运动，跳绳、快走、跑步、游泳，同时要多晒太阳，保证充足的睡眠，这种情况下才有可能导致身高快速增长。

孩子不长个一般吃赖氨酸是比较好的，也可以用维生素b，或者碳酸钙片进行改善。孩子出现个头偏矮的症状，是体内缺乏微量元素，适当的补充一些营养，能有所改善，也可以适当给孩子吃乳酸钙片，对于促进身高生长有着很大的帮助，还可以达到促进牙齿发育，平时也要适当的锻炼身体，进行跳远、跳绳、打篮球等活动。

孩子发育慢吃赖氨酸有一定效果。赖氨酸可以抑制人体生长的重要物质也是必需的成分，对人的中枢神经和周围神经系统都可以起着重要的作用。人体不能自身合成，需要从食物当中吸取，是帮助营养物质被人体充分吸收和利用的关键物质。平时需注意补充足够的赖氨酸，可以提高食物蛋白的吸收和利用，促进生长发育。

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