便秘严重怎么调理

便秘一般分为慢传输型便秘、出口梗阻型便秘和混合型便秘。一般成年人多是混合型便秘。治疗方法如下：

1、保守治疗，养成一个好的生活习惯，忌临厕努挣这些不好习惯。首先要定时排便，每天早晨一起床时有直立反射，容易排大便，吃完饭之后有胃肠道蠕动也有利于排大便。第二个要多吃蔬菜水果、粗纤维食物，这样能够促进肠道蠕动，同时每天要多喝水，一天喝水喝到2000ml左右。第三养成良好的排便习惯，不能临厕努挣，就是蹲到厕所就不起来，在那使劲蹲，有的人拿着手机一看就是半个多小时，这是一个非常不好的习惯，排便时间要求控制在5分钟左右，同时起来之后还要保持肛门周围清洁。第四点促进肠道蠕动，可以按照顺时针方向轻轻按摩腹部，同时不能乱吃泻药，有人大便不好乱吃果导片，结果大便越来越排不出来；

2、碰到严重便秘可以口服药物，像芦荟珍珠胶囊或麻仁软胶囊，这些可以促进排大便，如果大便特别干硬时也不要强努，因为有时候伴有心脏病、高血压患者，临厕努挣时会导致心脏病或高血压复发，这时候应该及时使用开塞露润肠通便或清洁灌肠；

3、如果便秘合并有严重痔疮，要及时处理痔疮，可以用痔疮栓、痔疮膏。如果严重便秘痔疮也特别严重时，像出口梗阻型便秘合并有严重痔疮，应该及时手术帮助排大便，解决掉大便干燥问题。所以严重便秘首先要养成一个良好的生活习惯，同时还可以口服一些痔疮药，像芦荟珍珠胶囊之类，外用也可以作为熏洗，痔疮膏、痔疮栓都可以用，实在太严重时可以手术治疗；

4、中医治疗便秘有其独特疗效，中医讲究辨证论治，便秘可以分为实秘和虚秘，实秘可以用清热泻火解毒类药，像大黄、芒硝、槟榔都可以用，虚秘像中气下陷型，可以用补中益气汤之类，像黄芪、柴胡、升麻，顺便加火麻仁、郁李仁。除这之外针灸可以治疗便秘，疗效非常好。所以便秘首先要养成良好生活习惯，第二要对症治疗，可以采用中药对症治疗，根据不同症状采用不同药物。

便秘是生活中大家经常遇到的情况，尤其在老年人中更是多见，改善便秘的方法：

1、尽量少食辛辣油腻和生冷的食物，因为过于辛辣或者生冷的食物容易损伤肠胃，引起肠胃功能失调，进而导致便秘；

2、保持心情舒畅，如果忧虑过度，会导致气机不畅，气机郁滞也会导致肠胃的通降失常，大便难以排出，出现便秘；

3、除了饮食调理、平常生活中注意多运动，比如早起后可以散步、跑步或做深呼吸的运动，还可以打打太极拳，做做健身操等等，这些都有利于促进胃肠蠕动、增强食欲，膈肌、腹肌等得到锻炼，可以提高排便能力，能够起到防治便秘的作用；

4、养成定时排便的好习惯也很重要，有研究表明人体自主神经有一定的自律性，排便也是这样，如果你能养成习惯，到了一定时间就会有便意，也可以有效防止便秘。所以建议不论有无便意，到时到点都可以去蹲一下厕所，有益无害。

最近便秘特别严重，需要服用药物治疗，同时注意生活和饮食方式的调理。

特别严重的便秘会影响胃肠消化吸收功能，进行B超、腹部CT平扫排除占位性病变的前提下，可以药物促进胃肠动力，调理肠道菌群等，改善便秘症状。如饭前1小时可以服用多潘立酮片，促进胃肠平滑肌蠕动；饭后服用益生菌药物如双歧杆菌；还可以使用乳酸菌素片、多酶片等促进消化功能。外用开塞露润肠通便。

适当进行户外活动，运动过程中可以刺激胃肠蠕动，减轻便秘症状；合理饮食，适量食用富含纤维素食物，如五谷杂粮、蔬菜和水果等；避免饮酒，避免辛辣刺激性食物。

便秘现象在人群中发生率是比较高的，如不及时调治，可引发其它肛肠疾病，如肛裂，痔疮等，所以对经常便秘的患者要注意及时调理改善。那么怎么调理便秘呢?有四个方法可调理便秘，下面来给便秘患者介绍一下。

四个方法调理便秘：

一、养成好的生活和饮食习惯，经常便秘的人每天要注意保持充足的饮水量，养成良好的生活和饮食习惯，如每天要保证充足的饮水量，同时要多吃蔬菜水果，饮食中要有适量的纤维素，这样才能更好的改善便秘现象。

二、适当运动，很多人便秘就是因为长期不运动，或是因为工作原因，长时间坐着不动，时间久了就会阻碍肠道运动，影响到食物的消化和吸收，从而引发便秘或是导致便秘加重，因此建议平时大家要适当运动，坚持锻炼，坐着工作时要隔一小时起来走走，这样可以促进身体代谢，防止便秘发生。

三、西梅汁，经常便秘的人可以喝点西梅汁，它含有很丰富的纤维素，还有果胶和微量元素，因此经常喝西梅汁，可以有效的促进肠道蠕动，让便秘者易产生便意，促进排泄，可起到缓解和预防便秘的效果。

四、早餐前吃梨，梨是一种多汁的水果，它含有大量的营养成分，如其中所含的苹果酸，柠檬酸、维生素等， 有很好的润肺降燥、润肠通便作用，因此经常便秘的人不妨可以在早餐前吃个梨，可生吃，也可蒸煮后食用。

经常便秘怎么调理?上面4个方法就可以很好的改善便秘现象，建议经常便秘的患者，不妨可以选择其中的方法来调理，以消除便秘，恢复肠道健康，同时便秘者平时也应注意合理饮食，多吃一些有利于排便的食物，以减少便秘的发生。

以上就是“便秘严重怎么调理”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。