不想活着又不敢死去是抑郁吗

不想活着又不敢死去可能是抑郁的表现之一，但这种情绪可能也可以由其他原因引起，比如心理创伤、遭受过痛苦的经历，或者是长期痛苦的压力导致的。抑郁是一种持续的情绪低落，会影响患者的正常生活，使他们无法正常工作、学习、休息，甚至影响他们的身体健康。抑郁症的症状还包括：焦虑、睡眠障碍、无精打采、消极思维、抑郁情绪、自我贬低、自杀倾向等。如果您有这样的症状，请及时就医，并咨询心理咨询师，寻求帮助，以免病情加重。

想死又不敢死是一个级别比较高的症状，但是单靠这一点不能就诊断为抑郁症，抑郁症有明确的诊断标准，不是出现一个症状就可以诊断的。

1.抑郁情绪：这是一种常见的负性情绪，个人在生活中碰到不如意的事情都会有类似情绪出现，但是基本都能随着时间增长、通过自身调整可以恢复。想死又不敢死可以在抑郁的时候出现，个人觉得活着没有意思，但又怕死，还会想到家人，舍不得抛下家人。

2.抑郁症：这是一种严重的情绪障碍，是精神疾病。严重者会有自杀的想法或者是自杀行为之外，一般情况下还常常伴有情绪低落、脆弱、莫名想流泪、没有兴趣、做事失去动力，还有自卑、思维反应迟钝、记忆力下降、睡眠障碍、食欲下降等。个人病情可能有波动，时好时坏，要结合抗抑郁药物的治疗才能够有效缓解病情。

如果抑郁的情绪持续两周以上，就达到抑郁症的时间限制，个人要尽快到医院精神心理科就诊。

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