医生为啥不建议服用硒酵母

硒酵母是补硒药物，在日常生活中，硒元素常见于水果、蔬菜以及肉食中，正常人通过日常饮食即可补充机体所需，无需额外服用硒酵母，因此医生不建议服用硒酵母，一般是因为没有服用的适应证，通过日常饮食补充即可。硒酵母通常适用于因低硒引起的肝病、心脑血管或肿瘤疾病的患者，患者需严格遵医嘱服用，以免长期过量服用出现毛发脱落、指甲变形、肝脏受损这几种危害。

1、毛发脱落：机体缺乏硒元素时，若硒酵母补充过多，可能会造成硒中毒，表现为头发变干、变脆、易脱落等；

2、指甲变形：人的指甲中除外钙元素，还含有一定量的硒元素，长期过量服用硒酵母可能会导致硒元素过量，使指甲变形；

3、肝脏受损：若在体内硒元素充足的情况下，长期过量服用硒酵母可能会加重肝脏负担，使肝细胞受到损害。

医生不让服用硒酵母可能是因为大量服用会影响营养吸收，还会引起肝功能损伤。长期服用硒酵母为营养成分，被人体吸收，影响机体代谢，出现便秘、腹泻等症状。通常硒酵母通常是经过肾脏排泄，如果长期大量服用，可能会引起肾功能受损。而且长期服用还会导致肝素在体内堆积，引起人头发脱落。

硒酵母胶囊一般不建议长期服用，硒酵母胶囊是临床相对常用的硒制剂，硒在体内是以硒代半胱氨酸的形式参与很多代谢反应，主要是一种酶的辅助帮手。研究发现硒酵母和甲状腺功能有一定的相关性，临床常用的两种情况，具体如下：

一、甲状腺相关眼病，但是往往是轻度的甲状腺突眼，仅仅作为辅助治疗，临床的疗效并不是特别的确定。对于甲状腺相关眼病，主要是积极的治疗腺功能亢进。同时，如果是严重的突眼，往往是使用糖皮质激素冲击治疗，有严重危及视力的时候，要进行手术或球后放疗。还要注意外出的时候戴墨镜，要戒烟，同时晚上睡眠的时候要注意枕头避免过高，不要吃得太口重。

二、使用硒酵母胶囊用于自身免疫性甲状腺炎，有研究显示硒制剂可以轻度的减少甲状腺自身抗体，但是并没有确定通过降低抗体从而保护甲状腺的功能。

因此，从疗效和性价比上，不建议长期服用硒酵母胶囊。

硒酵母不建议正常人吃，硒是个非常珍贵的微量元素，身体进行正常的生命活动有很多的生化反应，硒是各种生化反应当中重要酶的一个帮手，如果缺硒可能会造成身体的损伤，像听说过叫克山病，是由于在黑龙江克山县出现的心肌的损伤，经过科学家研究，当地缺乏硒，硒和克山病密切相关，经过补硒以后，患者心脏的情况得到明显的治疗好转。

正常人通过合理的营养，往往发生缺硒的情况非常的少，而且医院也没有进行相应的硒的检测，没有这种证据，不希望正常人补硒。补硒是出现在比如甲状腺相关性的眼病，而且是比较轻微的时候，使用硒酵母可能帮助减轻甲状腺轻度的突眼症状。如果没有桥本甲状腺炎自身抗体增加，可以在医生的指导下合理的使用硒酵母，可能对于抗体的降低有一定帮助，作用非常有限，不是非用不可，硒酵母不建议正常人服用。

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